Wie kann ich meine Sehschwäche verbessern?

Moin, die Augen fokussieren =akkomodieren = scharfstellen die Pupille über kleine Muskeln, die Ziliarmuskeln, die genau wie alle Muskeln im Körper trainiert werden können. Und das ist ganz einfach! Verzicht auf Sehhilfen aller Art da, wo es für sie und Andere ungefährlich ist. D. h. , wenn sie zum Autofahren eine Brille tragen müssen, tun sie das! Versuchen sie, so oft wie möglich bei guten Lichtverhältnissen zu Lesen. Gehen sie Spazieren, und peilen sie Nah - und Fernziele an. Wenn sie das Prinzip einmal kennengelernt haben, fallen ihnen bestimmt viele Trainingsmöglichkeiten ein! Viel Spaß am Erfolg! LG, Peter

Eine basenüberschüssige Ernährung (inkl. solcher Lebensmittel, die besonders die Augengesundheit positiv beeinflussen und die das Auge gleichzeitig vor negativen äusseren Einflüssen schützen können) versorgt das Auge mit allen erforderlichen Nährstoffen und schützt es vor Schadstoffen