Colon-Hydro-Therapie – eine moderne Form der Darmspülung
Dickdarmspülungen (Einläufe) waren schon im Altertum üblich, um insbesondere bei Verstopfung sofortige Abhilfe zu schaffen. Aber auch beim Fasten werden Einläufe traditionell verwendet. Sie sollen den Darm leeren und reinigen, damit es einerseits nicht zu einer Rückvergiftung kommt und andererseits auch das Hungergefühl schneller nachlässt.
Darüber hinaus gelten Einläufe auch als eine Art Hausmittel bei vielerlei chronischer Beschwerden, etwa bei Kopfschmerzen, Migräne, chronischer Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Hauterkrankungen oder auch Asthma und Allergien.
Während man sich beim Einlauf jedoch selbst die Darmspülung verabreicht und nicht immer das gewünschte Ergebnis erzielt, es z. B. gar nicht erst schafft, die erforderliche Wassermenge in den Darm zu befördern, ist die Colon-Hydro-Therapie eine Einlauf-Variante, die man beim Therapeuten durchführen lässt.
Die Colon-Hydro-Therapie kommt aus den USA und wird seit vielen Jahren, vornehmlich von Heilpraktikern, praktiziert – und zwar weniger zur Behebung von Verstopfung als vielmehr mit dem Ziel einer intensiven Darmreinigung bei den o. g. chronischen Beschwerden.
Wie lange dauert die Therapie und was kostet sie?
Eine Sitzung dauert meist 45 bis 60 Minuten und kostet - je nach Region und Therapeut - zwischen 50 und über 100 Euro. Dazu können die Kosten fürs Erstgespräch kommen. Meist werden 4 bis 6 Sitzungen durchgeführt.
Colon-Hydro-Therapie – bequem und entspannend
Bei der Colon-Hydro-Therapie (CHT) liegt der Patient entspannt und zugedeckt in bequemer Seitenlage. In seine Analöffnung wird ein kurzes, steriles Kunststoffröhrchen eingeführt.
Durch das Kunststoffröhrchen fließt Wasser mit leichtem Druck und warmen Temperaturen (Temperatur des Wasser 25 bis 41 Grad Celsius) in den Darm ein. Das warme Wasser entspannt und lockert die Darmmuskulatur.
Während der Behandlung muss man nicht zur Toilette gehen (wie beim Einlauf zu Hause). Stattdessen wird bei der CHT das Wasser samt dem gelösten Darminhalt über ein geschlossenes System durch einen Abflussschlauch völlig geruchlos und sauber in die Kanalisation geleitet. Auf diese Weise wird der Darm während einer Sitzung mehrmals gespült.
Colon-Hydro-Therapie - Bauchmassage inklusive
Ein Vorteil der CHT ist auch, dass man sich nicht selbst den Bauch/Darm massieren muss, was häufig ohnehin schwierig ist, weil dies oft den Stuhldrang auslöst oder noch verstärkt. Bei der CHT führt der Therapeut die Bauchmassage durch. Er kann dabei dann auch gleich vorhandene Problemzonen ertasten und das einfließende Wasser genau in diesen Bereich lenken.
Die Colon-Hydro-Therapie ermöglicht auf diese Weise eine intensive und gründliche Reinigung des Dickdarms. Die Behandlung regt allerdings merklich die Darmperistaltik an, so dass es einige Minuten nach der Behandlung zu Stuhldrang kommen kann. Daher hat der Patient nach Beendigung einer Sitzung auch ausreichend Zeit, um die Toilette aufzusuchen, bevor er sich auf den Heimweg macht.
Vorbereitungen für eine effektive Colon-Hydro-Therapie
Die Anzahl der nötigen CHT-Sitzungen variiert von Mensch zu Mensch. Je nach Gesundheitszustand, Ernährungsweise und Darmkonstitution benötigt der eine Patient nur sechs, der andere unter Umständen mehr. Die Darmreinigung per CHT kann jedoch vom Patienten so unterstützt werden, dass sich die Anzahl der CHT-Sitzungen reduzieren lässt.
Flohsamen und Bentonit plus basische Ernährung
So kann man zum Beispiel schon in den Wochen oder Tagen zuvor eine Kur mit Flohsamenschalenpulver und Bentonit durchführen - begleitet von einer basischen und ballaststoffreichen Ernährung. So erzielt man eine Art "Vorreinigung".
* In unserem Kochkurs Basisch kochen lernen Sie, wie Sie die basische Ernährung im Alltag umsetzen - abwechslungsreich und köstlich. Ebenfalls sehr hilfreich ist unser 7-tägiger basischer Ernährungsplan.
Flohsamenschalenpulver dient als Ballaststoffquelle, die zudem einen heilsamen Schleim im Darm bildet. Bentonit hingegen ist eine Mineralerde, die das Milieu im Darm verbessert und Giftstoffe aufnimmt.
Beides kann gleichzeitig eingenommen werden - z. B. einmal täglich 30-60 Minuten vor dem Frühstück mit sehr viel Wasser. Beispiel: Von jedem Pulver nimmt man einen halben TL, mixt die Mischung mit 200 ml Wasser, trinkt dies rasch und trinkt 300-400 ml Wasser nach.
* Beide Präparate erhalten Sie z. B. hier: Flohsamenschalenpulver und Bentonit.
Damit werden Ablagerungen und verhärteter Stuhl bereits im Vorfeld aufgeweicht und – wenigstens teilweise – gelöst. Außerdem werden Fäulnisstoffe von den Darmwänden entfernt.
Auch wird die natürliche Darmbewegung (Peristaltik) wieder aktiviert, so dass der Patient mit dieser Vorbereitung bereits nach den ersten Sitzungen deutliche Erfolge verbuchen kann. Symptome, die entweder direkt oder indirekt mit der Dysfunktion des Darmes zusammenhingen, können auf diese Weise mit Hilfe der Colon-Hydro-Therapie oft innerhalb kurzer Zeit beseitigt werden.
Nach der Colon-Hydro-Therapie - Darmflora unterstützen
Da bei der Colon-Hydro-Therapie der Dickdarm gründlich gespült wird, werden auch große Teile der Darmbakterien, also der Darmflora ausgespült. Dies ist meist kein Problem. Oft war die Darmflora ohnehin gestört, so dass man nun die Gelegenheit nutzt, die Darmflora mit Hilfe einer gesunden Ernährung, Bewegung und hochwertigen Probiotika wieder in eine gesunde Richtung zu lenken (Symbioselenkung).
Selbst bei einer gesunden Darmflora verbleiben immer Darmbakterien im Darm zurück, die sich nach erfolgter Darmspülung in kürzester Zeit wieder vermehren. Manche Stämme verdoppeln sich innerhalb von 20 Minuten, so dass der Darm schnell wieder besiedelt ist.
Probiotika helfen beim Aufbau einer gesunden Darmflora
Allerdings kann es für die Darmflora schwierig werden, sich nachhaltig zu etablieren, wenn alle paar Tage eine Darmspülung erfolgt. Denn dann unterbricht man den natürlichen Vermehrungsprozess der Bakterien jedes Mal aufs Neue. Auch besteht die Gefahr der "künstlichen Selektion".
Dies bedeutet, dass manche Bakterienstämme überhandnehmen (jene, die sich besonders fest an die Darmwand oder in die Schleimhautfalten heften konnten), während andere Stämme, die sich eher im freien Darmraum aufhalten, dezimiert werden. Nimmt man ein Probiotikum kann man damit die Ansiedlung erwünschter Stämme unterstützen, z. B. mit * Combi Flora Symbio.
Präbiotika füttern die gesunden Darmbakterien
Wichtig ist, dass auch genügend "Futter" für die nützlichen Darmbakterien zur Verfügung steht. Dies findet sich meist ausreichend in einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung in Form von Ballaststoffen.
Auch Flohsamenschalenpulver wirkt bereits präbiotisch. Weitere präbiotische Präparate wären z. B. * Akazienfaser (sehr gut verträglich) oder auch Inulin (führt gelegentlich zu Blähungen). Präbiotisch bedeutet: Futter für die Darmbakterien liefernd.
Die eigentliche, nachhaltige Regeneration und Stabilisierung des Mikrobioms findet aus diesen Gründen erst nach der letzten Sitzung der gesamten Colon-Hydro-Therapie an.
Fazit: Colon-Hydro-Therapie kann sinnvoll sein
Eine Colon-Hydro-Therapie kann also durchaus sinnvoll sein - besonders wenn belastende chronische Beschwerden bestehen. Wichtig ist dabei jedoch die oben beschriebene Vor- und Nachbereitung sowie die begleitende Ernährung und Nahrungsergänzung.
Da die Kosten nicht unerheblich sind und nicht jeder die Darmspülungen mag/verträgt, lohnt es sich, zuvor sanftere Maßnahmen auszuprobieren, ob diese nicht vielleicht ebenfalls bereits helfen (Ernährungsumstellung, Darmreinigung, Probiotika, Präbiotika).
