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Darf man Astaxanthin und Gynokadin (Estradiol) zusammen verwenden?

Ich nehme seit über 4 Monaten Astaxanthin und Q10 ein, was ich eigentlich gut vertrage.Leider nehmen meine Wechseljahrbeschwerden zu,(Muskelschmerzen /Gelenkschm.), Schlafstörungen ,pflanzliche Präparate haben nicht geholfen. Jetzt hat mir meine Gynäkologen vorgeschlagen mit Estradiol versuchen.

Nun habe ich laut Google gelesen, dass man Astaxanthin und HRT Estradiol mit Vorsicht betrachten soll, da Astaxanthin den Hormonhaushalt beeinflussen und den Östrogenstoffwechsel ausbalancieren kann.Wiederum kann Astaxanthin zur Unterstützung bei Wechseljahrbeschwerden sinnvoll sein.

Nun weiß ich nicht genau, kann ich beides nehmen oder soll ich Astaxanthin erstmal absetzen?

25. Februar 2026
1 Antwort
Carina Rehberg
Carina Rehberg
ZDG-Redaktion
26. Februar 2026

Hallo,

uns sind keine Studien bekannt, die zeigen würden, dass Astaxanthin in normalen Dosierungen (bis 12 mg) hormonelle Wirksamkeit zeigen würde. Es ist eher so, dass Astaxanthin als Antioxidans oxidativen Stress reduziert und über diesen Weg den Organismus positiv beeinflusst. Es kann z. B. die Fruchtbarkeit verbessern, weil es die oxidative Belastung der Spermien verringert und weil weniger oxidativer Stress die Eizellenqualität verbessert. Eine hormonelle Wirkung ist hier nicht die Ursache.

Auch bei Endometriose zeigte sich Astaxanthin als vorteilhaft, aber ebenfalls nicht, weil es hormonell wirkt, sondern weil es entzündungshemmend wirkt und um Endometrioseherde ein entzündliches Milieu herrscht. Auch hier wirkt es außerdem antioxidativ, was sehr hilfreich ist, denn bei Endometriose sinkt der Spiegel der körpereigenen Antioxidantien (z. B. SOD (Superoxiddismutase), Glutathion).

Dieselben Wirkmechanismen können sich bei Wechseljahresbeschwerden vorteilhaft auswirken.

Hinweise zu Wechselwirkungen zwischen Astaxanthin und HRT liegen uns keine vor - und wir gehen davon aus, dass Astaxanthin bei einer HRT nicht abgesetzt werden muss.

Sie können aber erst auch nur die HRT probieren und in einigen Wochen Astaxanthin dazu nehmen. Auf diese Weise würden Sie mögliche Wechselwirkungen deutlicher wahrnehmen können.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team