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© gettyimages.de/Doucefleur

Haare

Entdecken Sie wertvolle Tipps und Ratschläge zur Haargesundheit in unserer Q&A-Community. Stellen Sie Fragen zu Haarausfall, erfahren Sie mehr über die Ursachen und finden Sie gezielte Lösungen. Diskutieren Sie über Vitamine, Ernährung und Pflegetipps, um Ihr Wissen über gesundes Haar zu erweitern und zu teilen.
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4. Oktober 2024
Was kann man bei anhaltenden Haarausfall tun?

Hallo, ich würde gerne von euch wissen, was man bei anhaltenden Haarausfall tun kann um neuen Haarwuchs anzuregen? Habe meine Ernährung umgestellt auf basenüberschüssig ca. 3 Monate. Welche Inhaltsstoffe sind wichtig um Haare nach wachsen zu lassen? Gibt es Menschen bei denen die haare nachgewachsen sind? Praktische Beispiele?

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Gefragt von
Helena
1. Juni 2026
Liebes Team,

Zum Rizinusöl habe ich folgende Frage: Da ich an Armen und Beinen Haare habe und seit den Wechseljahren zu meinem Leidwesen auch Haare über der Oberlippe und am Kinn wachsen, möchte ich wissen, ob bei der Hautpflege mit dem Öl auch die Gesichts- und Körperbehaarung angeregt wird? Vielen Dank und Grüße, Helena

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Gefragt von
Tim Kaiser
1. Juli 2024
Mittel gegen Haarausfall

Im Bericht "Mittel gegen Haarausfall" steht, man solle nicht Darmreinigung und Entsäuerung zugleich machen. Aber Entsäuern geschieht doch durch basische Ernährung oder?

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7. November 2024
Tipps bei Haarausfall

Hallo

Kürzlich habe ich eine aufgrund meines anhaltenden Haarausfalls eine haaranalyse machen lassen. Die Diagnose lautet: androgenetisches Effluuium Capitis mit einer Kopfhautirritation, Talgdrüsenregulation entzündlichen u. atrophischen Veränderungen. Bei der untersuchung hat sich gezeigt das meine Kopfhaut teilweise schuppig ist diese. Die Schuppen an der Kopfhautoberflächen kleben, so dass das Haar nicht vollständig frei aus der dem haargefäß heraus wachsen kann. Wie könnte man die Schuppen lösen? Bei einer weiteren Untersuchung hat sich gezeigt das die Haarwurzenl teilweise irritiert bzw. entzündet sind, wahrscheinlich weil die Schuppen das Wachstum behindern. Das andere ist erblich bedingt, wobei erblich für mich eine Ausrede der Schulmedizin ist, da man nicht tief genug in die Materie Haarwuchs eintaucht. Was würdet ihr mir empfehlen aufgrund dieser Diagnose?


Grüsse Dietmar

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Gefragt von
Oliver J.
6. Februar 2025
Starke Schuppenbildung trotz (roh-)veganer Ernährung, was tun?

Hallo,

ich ernähre mich seit einigen Jahren vegan und seit Anfang letzten Jahres sogar fast ausschließlich rohköstlich. Seit dem ich diese Ernährungsform praktiziere, habe ich mich noch nie so gut gefühlt, mein Schlaf hat sich verbessert, meine Darmgesundheit, mein Hautbild und auch meine Haare sind sehr kräftig und sehen sehr gesund aus. Nur stellte sich nach einigen Monaten mit dieser Ernährung eine verstärkte Schuppenbildung auf der Kopfhaut ein, welche sich bis zum heutigen Tage nicht verändert hat. Zuerst dachte ich, dass das Ganze eine Art Entgiftungserscheinung ist, da ja auch in der Kopfhaut viele Abfallstoffe gespeichert werden. Ich kann mir jedoch nicht vorstellen, dass der Körper für besagte Entgiftung nun schon fast ein Jahr benötigt. Einen Nährstoffmangel würde ich als Ursache eigentlich fast ausschließen, da ich jeden Tag grünes Blattgemüse, diverses Obst sowie Nüsse und Sprossen zu mir nehme. Zusätzlich supplementiere ich Magnesium, Calcium, Silizium, MSM, Vitamin B12, D3 und K2, sowie Gerstengras und einige weitere Nahrungsergänzungsmittel.

Die Schuppen sind eher fettig würde ich sagen, wenn ich mit den Fingernägeln über die Kopfhaut kratze, habe ich unter selbigen sofort eine Art dicken, sichtbaren Film aus Hautabschürfungen.

Vielleicht können Sie mir ja sagen, was die Ursache sein kann, vielen Dank.

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