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Kann man Pilze roh essen?

1 Antwort
Uwe Weber
26. Mai 2024

Manche Pilze sind problemlos roh essbar, z. B. Champignons, Shiitake, Steinpilze, Pfifferlinge u. a. Andere Pilze sollten vor dem Verzehr gekocht werden, sei es, weil sie dann besser verdaulich sind oder weil sie ungekocht sogar giftig sind. Vor dem Rohverzehr sollten Sie sich also je nach Pilzart genau informieren.

Thomas Flammer
Thomas Flammer
11. August 2026
Der Satz ist verwirrend. Roh können Trüffel, Zuchtchampignons und Kaiserlinge genossen werden. Alle anderen Pilze sollten generell genügend lange gegart/gekocht werden, mind. 20 Minuten, dazu gehören auch Shitakee, Pfifferlinge und Steinpilze.
Carina Rehberg
Carina Rehberg
12. August 2026
Thomas Flammer, so pauschal würden wir das nicht festlegen. Auch Steinpilze werden mancherorts (z. B. Italien) gerne roh gegessen. Shiitake-Pilze sind ebenfalls roh essbar, auch wenn nicht gerade ein Genuss. Hier soll es in sehr seltenen Fällen (2 %) allerdings zu einer Dermatitis kommen können, weshalb davon abgeraten wird. Meist kocht man Speisepilze - zumindest die bekanntesten aus den Läden (Kräuterseitling, Pfifferling, Austernpilz, Shiitake) - nicht weil sie roh giftig wären, sondern meist, weil sie gekocht einfach bekömmlicher sind und nicht zuletzt auch besser schmecken. Oft genügen dazu aber 5-15 Minuten - je nach Pilz und Größe der Stückchen. (Ausnahme Morcheln mind. 20 Minuten). Eine pauschale Kochzeit von 20 Minuten würde so manches Pilzgericht kulinarisch "zerstören". Viele Grüße, Ihr ZDG-Team