Kann man einem Herzinfarkt mit der Ernährung vorbeugen?
8. Mai 2024
1 Antwort
18. Mai 2024
Als gesund werteten Forscher eine abwechslungsreiche Ernährung, die viel Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte und gleichzeitig wenig tierische Produkte beinhaltetet. Das wünschenswerte Mass an körperlicher Aktivität beträgt vierzig Minuten Laufen oder Radfahren am Tag sowie eine Stunde Sport in der Woche. Ebenso als gesund galt ein Bauchumfang von höchstens 95 Zentimetern.
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