Darmgesundheit


Der Darm ist das wichtigste System zum Schutze unserer Gesundheit im Körper. Menschen mit einem gesunden Darm klagen selten über Gesundheitsprobleme.



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letzte Aktualisierung am 07.07.2013  Drucken Sie diese Seite Artikel als PDF herunterladen

Darmgesundheit

Sie erhalten auf diesen Seiten wertvolle Hinweise zur Darmgesundheit. Für viele Krankheiten liegt die Ursache in einer Erkrankung des Darms. An chronischen Darmentzündungen leidet ein Großteil der Bevölkerung.

Darm Menschlicher Darm

Der Darm - Zentrum der Gesundheit

Die nicht direkt den Darm betreffenden Erkrankungen werden häufiger vom Darm verursacht als bislang vermutet; sogar das ADS-Syndrom lässt sich möglicherweise auf einen erkrankten Darm als Mitverursacher zurückführen.

Darmprobleme besser verstehen

Unsere Informationen dienen dem Ziel, Sie zu befähigen, sowohl die Ursachen von Darmerkrankungen als auch deren Auswirkungen im Gesamtzusammenhang besser zu verstehen.

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Lebensmittel von größter Bedeutung

Grundlegend ist ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln, die zu einem sehr großen Teil chemisch oder durch Zusätze verändert werden, von größter Bedeutung.

Leider werden Nahrungszusätze häufig nicht oder in einer sie verharmlosenden Weise angegeben. Jedoch haben diese neben Medikamenten und einer Fehlernährung die größten negativen Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Sie beeinträchtigen insbesondere die Darmflora, führen zu Verstopfungen, Durchfall, Reizdarm oder anderen Darmproblemen.


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SabrinaSchl
geschrieben am: samstag, 14. mai, 09:13
eMail-Adresse hinterlegt

Sehr geehrte Damen und Herren, Ich habe nach 4 jahren abnehmversuchen Mir crashdiäten beschlossen nach der letzten phase nichts essen und stunden sport much nicht weiter zu quälen und dauerhaft eine gesunde ernährung zu haben. Ich habe monate allerdings nur obst gemüse fleisch und eier und tempeh gegessen und Mir jeden tag eine darmmassage gemacht und Hatte jeden tag stuhlgang. Dann Hatte Ich bei 170 cm noch 46 kg, meine Muskeln Sind schon komplett abgebaut, Ich habe weder Kraft noch ausdauer.

Ich habe den Glauben an mich und aufgegeben und das gemacht was alle anderen Mir gesagt haben: nachdem Ich 4 jahre weisses mehl, brot, milchprodukte und raffinierte n zucker und konventionelle tier produkte gemieden habe, und eine sehr starke depression much wie gelähmt gemacht hat bin Ich nun nach einem monat am verzweifeln, mein körper bau ist noch unverändert da der sport den Ich gemacht habe noch nicht wirklich viel wieder aufgebaut hat. Ich sollte innerhalb Von 2 wochen 10 kg zunehmen und habe käsebrote und insgesamt 1 kg mandelmus gegessen innerhalb der kurzen zeit und bin Von der magersucht direkt Ins binge eating gerutscht. Nun lagert sich immer mehr kot in meinem darm ab und nichts wird mehr verdaut, selbst die flohsamenschalen verschwinden in dem gas kotbauch der an meinem schwachen körper hängt.

Ich habe schon jeden lebensmut verloren muss aber immer weiter Essen da Von Mir erwartet wird dass Ich noch 5 kg zunehme. Mein körper lagert immer mehr schlacken ein und vergiftet immer mehr und in 10 jahren laufe Ich bestimmt Mit 30 kg kot I`m darm rum. Das ist nicht lebenswert für mich. bevor Ich fett werde wäre Ich Lieber an meinem untergewicht gestorben. Da der Darm ein Muskel ist und sich meine Muskeln bereits stark abgebaut hatten funktioniert die peristaltik nicht mehr gut. Ich will nichts mehr Essen bis mein darm nicht Vollständig restlos leer ist bevor er sich immer mehr ausweitet und Ich nie wieder einen flachen bauch haben kann und starke gesundheitluche probleme bekommen werde. Nur leider versteht das keiner in meinem umfeld und Mir wird gesagt Es sei auch nicht schlimm nur einmal in der woche stuhlgang zu haben. Aber Mit so einem darm wird das was Ich esse auch nicht richtig Vom körper verwertet und ist somit nuts Los und macht mich nur noch dicker. Gibt Es chancen für much jemals wieder schlank und gesund zu werden Oder soll Ich am besten mein leben gleich beenden? vielen dank für ihre antwort Ich Weiss nicht weiter




Zentrum der Gesundheit:

Liebe Sabrina
Es scheint, als ob Sie nur nicht richtig informiert sind. Verzweifeln Sie also nicht und suchen Sie stattdessen einen ganzheitlich denkenden Ernährungsberater sowie einen naturheilkundlich praktizierenden Arzt auf, der Ihnen bei der Zusammenstellung eines Ernährungsplanes hilft und sich überdies darum kümmert, dass Ihr Verdauungssystem nicht überlastet sowie gleichzeitig gereinigt wird.
Aus der Ferne dürfen wir Ihnen leider keine Details zukommen lassen, da dafür eine gründliche Anamnese erforderlich wäre, die nur im direkten Kontakt möglich ist.
Alles Gute.
Viele Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Hermann Kaufmann
geschrieben am: mittwoch, 12. november 2008, 15:21

eMail-Adresse hinterlegt
Es gibt fünf verschiedene (aus medizinischer Sicht) Darmprobleme:
1. Verstopfung: Es gibt viele Gründe dafür, dass der Darm nicht richtig funktioniert. Ernährungsfehler, Bewegungsmangel, Nebenwirkungen von Medikamenten.

2. Reizdarm-Syndrom: Dass man für diese von der Pharma- und Ärztelobby erfundene „Krankheit“ keine Ursache kennt, ist wohl klar. Offiziell heisst es, die Ursachen des Reizdarmsyndroms (RDS) seien noch nicht endgültig bekannt. Was wohl auch nie geschehen wird.

3. Polypen: Gutartige Schleimhautwucherungen, vor allem im Dickdarm. Die Ursache sei noch unklar.

4. Morbus Crohn: Chronische Entzündung vor allem des Dünndarms. Als Ursache vermutet man genetische Faktoren. (Ist ja am einfachsten, wenn man nichts weiss.)

5. Colitis Ulcerosa: Dickdarmgeschwür. Es wird auch hier eine genetische Veranlagung angenommen. Man vermutet, dass es zum Ausbruch noch eine Darminfektion mit Viren oder Bakterien braucht.
Das einzige Problem, dessen Ursache man wirklich zu kennen glaubt, ist die Verstopfung.

Bei allen anderen Symptomen vermutet man, glaubt man, nimmt man an. Mit anderen Worten: Man weiss es ganz einfach nicht, hat aber jede Menge Medikamente dagegen. Von fünf Symptomen, die dasselbe Organ betreffen, tappt die Schulmedizin bei vieren im Dunkeln! Man nennt das „medizinische Wissenschaft“.

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Morbus Crohn

Aufgrund der entzündlichen Stellen im gesamten Verdauungsbereich kann bei diesem Krankheitsbild eine entsprechend eingestellte Ernährung zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome führen.

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Der Reizdarm

(Zentrum der Gesundheit) - Reizdarm wird dann diagnostiziert, wenn der behandelnde Arzt keine organische Ursache für die vorhandenen chronischen Darmbeschwerden finden kann. Wenn also Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall zum Alltag gehören, ohne dass die üblichen Diagnoseverfahren einen Grund dafür erkennen lassen, heisst die Diagnose "Reizdarm". Das Reizdarm-Syndrom ist übrigens die heute am häufigsten gestellte Diagnose in gastro-enterologischen Praxen.

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Reizdarm-Syndrom - Einfache Hilfen

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Die Verdauung

(Zentrum der Gesundheit) - Der Begriff Verdauung bezeichnet die Zerkleinerung und anschließende Aufspaltung der dem Körper zugeführten Nahrung in ihre Bestandteile. Dieser Vorgang ist erforderlich, damit die Nährstoffe aus dem Darm an das Blut weitergeleitet werden können. Mit dem Blutstrom gelangen die Nährstoffe dann in die einzelnen Körperzellen.

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Verdauungsprobleme natürlich beheben

(Zentrum der Gesundheit) – Verdauungsprobleme treten vor allem in den westlichen Ländern immer häufiger auf. Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa, Zöliakie, Diarrhöe und Verstopfung sind mittlerweile weit verbreitet. Die moderne westliche Ernährungsweise ist mit Sicherheit der Hauptgrund für diese Entwicklung. Erfahren Sie mit welchen Massnahmen Sie Verdauungsprobleme gezielt und auf natürliche Weise bekämpfen können.

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Verstopfung - Usachen und Lösung

(Zentrum der Gesundheit) - Unter einer Verstopfung versteht man die unregelmäßige Stuhlentleerung durch harten und zu trockenen Stuhl, die auch mit Anstrengung und Schmerzen bei der Entleerung verbunden sein kann. Auch kann ein Gefühl bestehen bleiben, dass der Darm nicht vollständig entleert wurde. Zudem kann die Verstopfung mit weiteren Symptomen wie Blähungen, Übelkeit, Bauchschmerzen oder Krämpfen einhergehen.

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Hausmittel gegen Verstopfung

(Zentrum der Gesundheit) - Verstopfung ist ein weit verbreiteter Zustand und viele Menschen können sich eine Darmentleerung ohne Abführmittel gar nicht mehr vorstellen. Viele Abführmittel jedoch schädigen auf Dauer den Darm und machen ihn träger und träger und den Menschen daher von diesen Medikamenten abhängig. Viele natürliche Hausmittel beheben Verstopfung auf einfache und gesunde Weise – und zwar ohne Abhängigkeit und ohne schädliche Nebenwirkungen.

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Zöliakie

Bei der Zöliakie liegt eine genetische Glutenunverträglichkeit vor. Mit den entsprechenden Informationen und der Bereitschaft einer konsequenten Ernährungsumstellung wird eine positive Veränderung der Gesundheitssituation erreicht.

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Dickdarmkrebs

(Zentrum der Gesundheit) - An Dickdarmkrebs erkranken jedes Jahr ca. 50.000 Menschen. Zur Behandlung dieser Krebsart unterziehen sich die meisten Menschen einer Operation mit anschliessender Chemotherapie und/oder Bestrahlung.

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Was ist eine Darmreinigung?

(Zentrum der Gesundheit) - So sorgsam wie wir unser Körperäußeres pflegen, sollten wir auch unser Körperinneres behandeln. Besonders der Darm wird in der heutigen Zeit tagtäglich starken Belastungen ausgesetzt. Ungeeignete Nahrung, aber auch Stress oder bestimmte Medikamente (z. B. Antibiotika) irritieren unser Verdauungssystem. Es macht sich folglich nicht selten mit den entsprechenden Symptomen bemerkbar. Zur Pflege und Sanierung eines solchen Darmes eignet sich eine Darmreinigung, die Sie leicht zu Hause durchführen und gleichzeitig auch in den Berufsalltag integrieren können.

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Darmreinigung - Die Anleitung

(Zentrum der Gesundheit) – Welche Darmreinigung ist für Sie die richtige? Aus welchen Komponenten besteht eine wirksame Darmreinigung? Wie wird eine Darmreinigung durchgeführt? Wie lange dauert sie? Wie ernährt man sich während einer Darmreinigung und welche begleitenden und unterstützenden Massnahmen kann man während einer Darmreinigung einsetzen, um den Erfolg zu beschleunigen und zu vertiefen? Die Antworten auf alle diese Fragen rund um die Darmreinigung finden Sie in dieser Anleitung.

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Die ganzheitliche Darmreinigung

Eine ganzheitliche Darmreinigung wird durchgeführt, um dem gesamten Körper zu nutzen. Zwar denkt man besonders bei vorhandenen Beschwerden über eine Darmreinigung nach, doch sollte eine solche nicht erst zur Therapie von gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden, sondern vielmehr – ähnlich wie das Zähneputzen – zu einer ganz normalen Hygienemaßnahme werden, um möglichen Unannehmlichkeiten von vornherein auf intelligente Weise aus dem Wege zu gehen.

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Die intensive Darmreinigung

(Zentrum der Gesundheit) - Früher gehörte die Darmreinigung zum üblichen Repertoire einer heilenden Therapie. Und auch viele Naturvölker wenden noch heute bei gesundheitlichen Problemen erst einmal reinigende Kräuter und Einläufe an. Bei uns jedoch gibt es Pillen, Spritzen und Operationen. Gesund wird damit keiner so richtig. Eine Darmreinigung (mit oder ohne Einlauf) kann jedoch auch jeder für sich zu Hause durchführen. Praktisch ist, dass eine Darmreinigung nicht nur ein ganz neues Wohlgefühl mit sich bringt, sondern auch beim Abnehmen hilft.

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Die sanfte Darmreinigung

Manch einer denkt beim Wort "Darmreinigung" an stark wirksame Abführmittel, die einen stundenlang nicht mehr von der Toilette weichen lassen. Andere glauben, bei einer Darmreinigung müsse man zwingend fasten und sich zwecks Einlauf ein mehr oder weniger langes Rohr in den Allerwertesten stecken oder – noch schlimmer – es sich von einem Therapeuten dorthin stecken lassen. Das alles ist zwar bei einer Darmreinigung durchaus denkbar, jedoch nicht bei einer ganzheitlichen Darmreinigung und schon gar nicht bei einer sanften Darmreinigung.

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Natürliche Darmreinigung

(Zentrum der Gesundheit) - Die natürliche Darmreinigung dient dazu den Verdauungsapparat zu säubern und zu entschlacken. Sie kann bei bereits bestehenden Darmproblemen, aber auch als präventive Massnahme zur effektiven Entlastung des Körpers eingesetzt werden.

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Darmsanierung durch Darmreinigung

(Zentrum der Gesundheit) Immer mehr Menschen leiden unter Darmproblemen wie Darmträgheit, weichem oder gar flüssigem Stuhl, Gasbildung oder einer Dysbakterie und deren vielfältigen Folgen. Mit schulmedizinischen Untersuchungsmethoden können oft keine hilfreichen Diagnosen gestellt werden und nicht jeder möchte sich mit nebenwirkungsreichen Tabletten abspeisen lassen. Und so finden immer mehr Leidtragende zu einer natürlichen Darmsanierung, die zu Hause als Bestandteil einer sorgfältigen inneren Körperhygiene durchgeführt werden kann.

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5 vor Zwölf? Es ist Zeit, den Darm zu sanieren

(Zentrum der Gesundheit) - Gesundheit, Vitalität, natürliche Schönheit und eine gute Figur. Wer wünscht sich das nicht? Der Schlüssel hierzu liegt in einem gesunden Darm. Blähungen, Verstopfung und chronischer Durchfall sind erste Anzeichen für eine schlecht funktionierende Verdauung.

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Die natürliche Darmsanierung – Mehr Power fürs Leben

(Zentrum der Gesundheit) – Eine natürliche Darmsanierung ist die beste Form aller Darmsanierungen. Je natürlicher eine Darmsanierung ist, umso verträglicher ist sie. Eine natürliche Darmsanierung muss bei aller Natürlichkeit effektiv und gründlich sein, damit die hochgesteckten Ziele einer Darmsanierung auch erreicht werden können: Das Verdauungssystem wird vollständig gereinigt, das Gewebe entgiftet, die Darmflora aufgebaut und das Immunsystem unterstützt. Gleichzeitig werden sämtliche Organe entlastet und in ihrer Selbstheilungskraft gestärkt. Probieren Sie es aus und geniessen Sie ein ganz neues Wohlgefühl!

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Tipps zur Darmsanierung

(Zentrum der Gesundheit) Mit den folgenden Tipps können Sie sich und Ihren Organismus auf eine natürliche Darmsanierung sanft einstimmen. Die Darmsanierung ist der erste wichtige Schritt auf dem Weg zur Gesundheit.

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Colon-Hydro-Therapie

(Zentrum der Gesundheit) - Bei der Colon-Hydro-Therapie wird der Dickdarm mit Wasser durchgespült und dabei gründlich gereinigt. Die natürliche Darmbewegung soll wieder hergestellt und mögliche Ablagerungen beseitigt werden. Erfolge in Gestalt verschwundener Darmbeschwerden sind nach mehreren Sitzungen (deren Anzahl individuell variiert) keine Seltenheit.

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Halten Sie Ihren Darm mit einer Darmreinigung sauber

(Zentrum der Gesundheit) - Auch wenn Sie nur alle drei Tage einmal zur Toilette müssen, ist alles in bester Ordnung. Das zumindest ist die aktuelle Meinung der meisten Ärzte und wird folglich regelmäßig in den Medien verkündet. In Wirklichkeit weist bereits nur ein Stuhlgang täglich auf eine Verstopfung hin und ist keinesfalls gesund. Es könnte ein Hinweis darauf sein, dass sich irgendwo im Körper eine „Müllhalde“ befindet. Eine Müllhalde, die eine gesunde Entleerung verhindert. Sie wollen keine Müllhalde in Ihrem Körper haben? Dann schaffen Sie sie mit einer Darmreinigung hinaus!

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Die 12 wirkungsvollsten Tipps für einen gesunden Darm

(Zentrum der Gesundheit) - Es gibt viele Faktoren, die zu einem kranken Darm führen können. Viele davon kennen Sie längst. Doch was kann man ohne grossen Aufwand tun, um Darmprobleme wieder rückgängig zu machen? Wir stellen Ihnen zwölf der wichtigsten und wirkungsvollsten Tipps für einen gesünderen Darm vor. Es handelt sich dabei um die allerersten Schritte, die Sie tun sollten, wenn Sie an Darmproblemen leiden und sich einen gesünderen Darm wünschen. Sie werden von der Wirkung dieser teilweise sehr einfachen Tipps überrascht sein.

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Probiotika für Ihre Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) - Unser Darm spielt eine entscheidende Rolle für unsere gesamte Gesundheit. Daher haben auch Probiotika in den vergangenen Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen, die sich in unserem Darm ansiedeln und unsere Darmflora stärken können. Diese kleinen Darmbewohner helfen uns bei der Verdauung und stärken unsere Abwehrkräfte. Aber nicht alle Probiotika auf dem Markt vertragen sich mit unseren Darmbakterien. Lesen Sie hier was Sie bei Probiotika beachten sollten.

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Probiotika bauen die Darmflora auf

(Zentrum der Gesundheit) - Nützliche Bakterien helfen im menschlichen Darm bei der Verwertung von Nähr- und Vitalstoffen und halten schädliche Mikroorganismen - z. B. Hefepilze - im Zaum. Das ist längst bekannt. Jetzt aber stellten Wissenschaftler fest, dass die sog. guten Darmbakterien nicht nur den Fettstoffwechsel in der Leber ankurbeln (und dadurch den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen), sondern auch bei Entgiftungsprozessen eine äußerst wichtige Rolle spielen und somit in jeden Heilvorgang positiv eingreifen können.

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Fermentation und Probiotika

(Zentrum der Gesundheit) - Eine tolle Zubereitungsmethode für Lebensmittel ist in den vergangenen Jahren fast in Vergessenheit geraten - die Fermentation. Früher wurde sehr viel Gemüse mit Hilfe probiotischer Mikroorganismen fermentiert und in Gläser eingemacht, um es haltbar zu machen. So standen den Menschen auch im Winter nicht nur wichtige Nähr- und Mineralstoffe, sondern auch wertvolle probiotische Darmbakterien zur Verfügung. Die Fermentation von Gemüse ist ein einfacher Prozess, den jeder zu Hause selbst machen kann. Probieren Sie es aus und stellen Sie sich Ihre eigenen Probiotika her.

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Probiotika für den Babydarm

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Inulin beugt Osteoporose vor

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Mit Flohsamen gegen das Tödliche Quartett

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Bentonit entgiftet und hilft bei Durchfall

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