Cellulite
Cellulite entsteht ursächlich durch eine Übersäuerung des Körpers. Ein Cellulite-Problem ist über äußere Maßnahmen wie Cremes, Massagen etc. selten lösbar.
Was ist Cellulite?
Cellulite - Eine Ansammlung von Stoffwechselschlacken
Cellulite ist eine Ansammlung von Stoffwechselschlacken im Bindegewebe. Als Stoffwechselschlacken bezeichnet man all das, was der Körper nicht mehr verarbeiten und ausscheiden kann - den so genannten Körpermüll. Dazu gehören Medikamentenrückstände, Zahngifte, andere Toxine, Umweltgifte im Allgemeinen, aber auch Lebensmittel, die dem Körper in einem Übermaß zugemutet werden. In diesem Zusammenhang sind in erster Linie die tierischen Eiweiße (dazu gehören Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Milch und Milchprodukte.) sowie der Zucker (insbesondere der raffinierte, weißer Zucker) zu nennen. Diese Stoffwechselschlacken sorgen zum einen für eine Übersäuerung des Körpers und zum anderen für die unschönen Dellen, die sich hauptsächlich am Po, an den Oberschenkeln und an den Oberarmen ausbreiten.
Das Bindegewebe - unser Nährstoffdepot
Das Bindegewebe dient dem Körper normalerweise als Nährstoffdepot. Sind genügend Nährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente) eingelagert, ist das Bindegewebe fest und elastisch.
Aufgrund der permanent anfallenden Stoffwechselschlacken (siehe oben), beginnt das Bindegewebe irgendwann förmlich zu verstopfen. Die Folge hieraus ist die sichtbare Veränderung des Bindegewebes und somit die Entstehung der Cellulite.
Die Entstehung der Cellulite
Um der Verschlackung, und der damit einhergehenden Übersäuerung des Körpers entgegenwirken zu können, benötigt der Organismus Mineralstoffe (Basen) zur Neutralisation der anfallenden Säuren.
Da das Bindegewebe ein Mineralstoffdepot ist, werden dort als Erstes die Mineralstoffe zur Säureneutralisation entnommen. Auf diese Weise wird das Bindegewebe entmineralisiert. Anstelle der Mineralstoffe werden dort die neutralisierten Schlacken eingelagert. Dadurch wird aus dem einstigen Nährstoffdepot eine wahre Mülldeponie. Das ehemals feste Bindegewebe bekommt eine weiche Struktur und es bilden sich Dellen, die auch Orangenhaut oder Cellulite genannt werden.
Die Folgen der Cellulite für den Körper
Mit der Entwicklung der Cellulite macht der Körper auf die Übersäuerung bei gleichzeitiger Entmineralisierung des Bindegewebes aufmerksam. Durch diese Entmineralisierung wird auch die Grundregulation des Bindegewebes (Nährstoffe aufnehmen und Schadstoffe abgeben) erheblich beeinträchtigt. Das wiederum hat zur Folge, dass der gesamte Organismus mit der Zeit verschlackt und ein eklatantes Nährstoffdefizit aufweist. Dieses Defizit kann - neben der Cellulite - zu den unterschiedlichsten Gesundheitsstörungen führen.
Die Cellulite ist daher nur für die betroffene Person das eigentliche Problem; nicht aber für ihren Körper. Für ihn ist die Übersäuerung des Bindegewebes mit all ihren möglichen Folgen viel dramatischer.
Das erfolgreiche Konzept zur Beseitigung der Cellulite
Die beschriebenen Zusammenhänge verdeutlichen, dass der Cellulite ursächlich eine Übersäuerung des Körpers vorausgeht. Dadurch wird nachvollziehbar, dass das Cellulite-Problem über ausschließlich äußere Maßnahmen nicht zu lösen ist. Zur dauerhaften Umkehr der Cellulite muss vielmehr die Grundregulation des Bindegewebes wieder hergestellt werden. Dazu sind verschiedene Maßnahmen erforderlich:
Ernährung
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Nehmen Sie so wenig säurebildende Lebensmittel (Alkohol, Kaffee, Cola, andere süße Getränke, tierisches Eiweiß, Weißmehl, weißer Zucker etc.) wie möglich zu sich.
Erhöhen Sie den Anteil basenbildender Lebensmittel (Obst, Gemüse, Salate, Sprossen) - Trinken Sie täglich 2,5 bis 3 Liter stilles Wasser - unabhängig von allen anderen Getränken. Der Körper benötigt diese Menge an reinem Wasser, um die zugeführten Nährstoffe zu transportieren und die gelösten Schadstoffe schnellstmöglich aus dem Körper zu schwemmen.
- Gleichen Sie das vorhandene Mineralstoffdefizit durch die Zufuhr konzentrierter, organischer Mineralstoffe (diese sind für den Körper optimal verwertbar) aus. Mineralstoffe binden eingelagerten Stoffwechselschlacken und schwemmen sie aus. Gleichzeitig findet eine Remineralisierung des Bindegewebes statt.
- Die Übersäuerung des Körpers kann auch zu einer Einlagerung von Wasser führen. Das zeigt sich in unterschiedlichen Symptomen, wie beispielsweise in geschwollenen Fingern und/oder Augen, in Beinen die beim Ausziehen der Strümpfe einen roten Striemen aufweisen, in schweren Beinen, einem ständigen Gefühl von Müdigkeit oder Lustlosigkeit etc. Wenn Sie von einem dieser Beschwerden betroffen sind ist es an der Zeit, Ihrem Körper zu helfen. Entwässern Sie ihn mit Hilfe komplexer, synergetisch wirkender Kräuter, die den Abtransport von wasserlöslichen Stoffwechsel-Abfallprodukten über die Nieren ermöglichen.
Entsäuerung
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Basenbäder stellen eine optimale Unterstützung des Körpers bei seiner Entsäuerung dar. Durch pH-Werte bis 8,5 im Badewasser wird das Kanalsystem der Haut geöffnet und dazu angeregt, überschüssige Säuren und Schadstoffe über die Talgdrüsen auszuleiten.
Ein basisches Vollbad sollte idealerweise zweimal wöchentlich genossen werden.
Unser Körper kann auch hervorragend über die Füsse entsäuern. Daher empfehlen wir, an den "Vollbad freien" Tagen möglichst täglich ein basisches Fussbad zu machen.
Massage
- Massieren Sie die betroffenen Stellen 2 x täglich. Der besondere Effekt von Massagen wird durch die starke Aktivierung der Durchblutung - und der damit einhergehenden Aktivierung des Stoffwechsels erreicht.
Mikromassage
- Was halten Sie von einer Massage ganz ohne Masseur und ohne den geringsten Zeitaufwand? Anti-Cellulite-Leggings führen allein beim Tragen zu einem bei Cellulite klinisch getesteten und höchst wirkungsvollen Massageeffekt. Das patentierte atmungsaktive Spezialgewebe mit dreidimensionaler Wellenstruktur übt durch Ausnutzung der natürlichen Körperbewegungen eine leichte Mikromassage auf Ihre Haut und Unterhaut aus, wodurch die Figur sichtbar gestrafft und modelliert wird. Die bei Cellulite deutlich beeinträchtigte Durchblutung wird wieder angeregt und Wassereinlagerungen können abgebaut werden.
- Die Anti-Cellulite-Leggings können jederzeit getragen werden - ob beim Sport, im Büro oder zu Hause. Je nach Tragedauer zeigen sich bereits binnen kurzer Zeit die ersten Erfolge in Form eines deutlich strafferen Hautbildes und einer Verringerung der Cellulite. Das Gewebe aus bakteriostatischem Spezialgarn mit integrierten Silberionen sorgt außerdem für ein gesundes biologisches Hautgleichgewicht und verhindert ganz nebenbei die Vermehrung von unerwünschten Geruchsbakterien. Achten Sie bitte bei der Auswahl Ihrer Leggings auf die richtige Größe.
Bewegung
- Bewegen Sie sich täglich ca 20 Minuten lang - möglichst an frischer Luft. Das aktiviert den Stoffwechsel ebenfalls und sorgt für eine schnellere Ausschwemmung der eingelagerten Schlacken. Zudem wird die Sauerstoffzufuhr im Körper erhöht und die Lymphtätigkeit angeregt.
Diese Maßnahmen führen dazu, dass die Ursache der Cellulite angegangen und das Problem mit der Orangenhaut behoben wird. Auf diese Weise ist die Umkehr des erschlafften Bindegewebes - und somit die Beseitigung der Cellulite möglich. Der Körper wird in seiner Entschlackung derart optimal unterstützt, dass das Bindegewebe schon bald wieder seine zuvor vorhandene Festigkeit - und somit optische Schönheit - aufweisen kann.
Hinweis: So geht es zur Entschlackungskur der ZDG GmbH:
Auf der Entschlackungskur-Seite finden Sie über viele Erfahrungsberichte von Anwendern, die schnell und einfach das Bindegewebe gestärkt haben. Zur Entschlackungskur kommen Sie über diesen Link
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Diese Informationen werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschliesslich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
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Mein Name ist Kristin und ich bin 19 Jahre alt. Seid etwa zwei Jahren bin ich sehr unzufrieden mit meinen Beinen. Ich fand mein Gewicht (58Kg bei 167 cm) ganz in Ordnung, aber mich hat die Cellulite und schwabbeligen Stellen an meinen Beinen so gestört, dass ich mit Diäten angefangen habe. Dabei hatte ich dann etwa 6 Kilo abgenommen, aber auf eine ungesunde Weise. Ich fühlte mich schlapp und kraftlos, habe wenig gegessen und übertrieben viel Sport gemacht. Meine Eltern waren besorgt das ich magersüchtig werde.
Ich habe mich dann gefangen und wieder normal gegessen und bin nun wieder bei 57-58 Kilo, aber die Cellulite ist während der ganzen Zeit geblieben. Nun habe ich ihre Seite entdeckt und viel gelesen und möchte demnächst mit der Entschlackungskur beginnen. Meine Frage an Sie ist nun, wie ich die Cellulite und meine oftmals auch geschwollenen Beine weg bekommen kann oder ob so etwas genetisch bedingt sein kann? Vielen Dank fürs Zuhören, ihre Kristina
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Kristina,
vielen Dank für Ihre Mail.
Ihre Neigung zur Entwicklung von Cellulite kann natürlich genetisch bedingt sein. Allerdings zeigen sich genetische Anlagen oft nur dann, wenn die entsprechenden Voraussetzungen dazu geboten werden, was geschieht, wenn z. B. eine ungünstige Ernährung, mangelnde Bewegung, hoher Genussmittelkonsum (Alkohol, Nikotin, Koffein, Zucker) etc. praktiziert werden. Andersherum kann eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise dazu führen, dass vererbte Schwachstellen gar nicht erst zum Ausdruck kommen. Haben sich jedoch bereits Probleme entwickelt (optischer oder gesundheitlicher Natur), dann gilt die Aufmerksamkeit nicht nur einer gesunden Ernährung und regelmäßigen sportlichen Aktivitäten, sondern auch ganz besonders der Ausleitung jener Stoffwechselrückstände, die überhaupt erst zu Ihrem Dilemma führten. Diese Ausleitung kann mit einer Entschlackungskur eingeleitet werden. Sobald sich der Organismus an die neue Art der Ernährung gewöhnt hat, kann die Ausleitung intensiviert werden, z. B. mit einem gründlichen Entsäuerungsprogramm. Begleitend dazu können verschiedene Massagetechniken und auch eine professionelle Lymphmassage angewendet werden.
Weitere Massnahmen bei Cellulite finden Sie im obigen Informationstext:
Informationen zur Entsäuerung finden Sie hier:
Säuren und Basen
Übersäuerung
Informationen zu einer basenüberschüssigen Ernährungsweise hier:
Basische Ernährung
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und senden
herzliche Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Bei mir ist die Cellulite nach einiger zeit glutenfreier Ernährung am Bauch überraschend verschwunden, dann an den Beinen am Po habe ich noch ein wenig. Mittlerweile ernähre ich mich auch ohne Milchprodukte und so gut wie zuckerfrei und leider auch immer noch gezwungnermassen histaminarm. Der Batzen ist auf jeden Fall durch die glutenfreie Ernährung eindeutig verschwunden. Ich bin 46, seit 18 Jahren Dialysepatientin.
Meine Frage: Begünstigt der regelmäßige Verzehr von Haferflocken Cellulitis?
Zentrum der Gesundheit:
Vielen Dank für Ihre Frage.
Die Entstehung von Cellulite hängt von sehr viel mehr Faktoren ab als nur von Haferflocken. Wenn Sie eine basische Ernährungsweise praktizieren und täglich 40 Gramm Haferflocken aus dem Bioladen gemeinsam mit Mandel"milch" essen, dann hätten die Haferflocken keinerlei negative Auswirkungen. Allerdings werden Haferflocken sauer verstoffwechselt und wenn Sie davon - womöglich noch im Rahmen einer insgesamt säureüberschüssigen Ernährungsweise - große Mengen verzehren, dann könnten Sie unter Umständen tatsächlich Cellulite begünstigen.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Sehr interessanter und hilfreicher Text.
Nun bin ich (57) seit mehr als 40 Jahren Vegan, betreibe Sport und habe bei 176 cm seit 44 Jahren (!) zwischen um 64 - 66 kg.
Cellulite - so sagte man mir - sei genetisch nur bei Frauen. Die Struktur der Haut sei wie ein Netz um bei schnellen Gewichtaufbau (Schwangerschaft) eine in allen Richtungen dehnbare Haut zu haben. Bei Männern ist dies nicht der Fall.
Trotzdem ist dieser Artikel auch für mich interessant und lehrreich.
ich möchte mich für die Veröffentlichung des Artikels über die Enstehung und Beseitigung von Cellulite bedanken. Dies war bis jetzt der einzige Artikel der sowohl lehrreich und ernstzunehmend als auch ermutigend wirkt. Ihr Artikel gibt Ratschläge, die jeder befolgen kann ohne ein Vermögen ausgeben zu müssen. Die meisten anderen Artikel haben folgendes Fazit: Cellulite ist nicht zu beheben; weder operativ noch durch Sport oder gesunde Ernährung.
Vielen Dank, dass Sie mir Tipps und Motivation gegeben haben.
Herzliche GrüßE