Ölziehen - eine Kur zur Entgiftung

Ölziehen - eine traditionelle Entgiftungsform

Die ayurvedische Lehre bedient sich darüber hinaus eines weiteren Hilfsmittels, welches diese Liste ergänzt: dem Ölziehen.

Diese Methode wird zur Stärkung der Zähne, des Zahnfleisches und des Kiefers angewandt. Darüber hinaus dient es der Vorbeugung von Zahnfäulnis, schlechtem Atem, Mundtrockenheit und rissigen Lippen. Das Beeindruckendste an der Methode des Ölziehens ist jedoch ihre stark entgiftende Wirkung.

Ölziehen - auch gegen Bakterien

Zwei wissenschaftliche Studien belegen die Wirkung des Ölziehen auch bei verschiedenen, im Mund vorkommenden Bakterienarten. Der Streptococcus mutans, ein bakterieller Keim der für die Entstehung von Zahnkaries verantwortlich ist, wurde als Messfaktor für die Untersuchungen herangezogen.
Den Probanden wurde aufgetragen, 10 Minuten täglich ihren Mund mit Sesamöl zu spülen. Das Ergebnis zeigte eine erheblich gesenkte Bakterienanzahl.

Vielfältige Auswirkung

Da der Organismus durch die entgiftende und antibakterielle Wirkung des Ölziehens effektiv entlastet wird, sind die Auswirkungen auch vor allem in den Bereichen spürbar, die durch die zuvor vorhandene Belastung bereits Symptome entwickelt haben:

• Zahnfleischentzündungen, Zahnschmerzen
• Kopfschmerzen
• Bronchitis, Grippale Infekte
• Magengeschwüre, Magenschleimhautentzündungen
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Herzens, des Blutes, der Nieren und der Leber sowie der Lungen
• Thrombose
• Chronische Schlaflosigkeit
• Ekzeme, Akne, Schuppenflechte, Neurodermitis
• Frauenleiden

Der Ablauf des Ölziehens - Schritt für Schritt

Schritt 1:

Morgens - unmittelbar nach dem Aufstehen, auf nüchternen Magen (auch kein Wasser o.ä.trinken) einen Esslöffel Sesamöl (Bio-Qualität) in den Mund geben. Für Kinder ab 6 Jahren ist diese Methode ebenfalls geeignet - allerdings genügt hier ein Teelöffel Öl.

Falls Sie ein künstliches Gebiss tragen, sollten Sie dies vor der Anwendung herausnehmen.

Schritt 2:

Spülen Sie jetzt das Öl für etwa 15 Minuten im Mund hin und her. Halten Sie das Öl in Ihrem Mund in Bewegung und spülen Sie es auch schlürfend und saugend durch Ihre Zähne. Bauen Sie ab und zu auch kauende Phasen ein. Legen Sie auf gar keinen Fall Ihren Kopf zum Gurgeln in den Nacken und achten Sie unbedingt darauf, dass Sie nichts von der Flüssigkeit schlucken.

Für den Fall, dass Sie eine Art Muskelkrampf - auf Grund der Übersäuerung Ihrer Wangen- und Kiefermuskeln - verspüren, führen Sie diesen Schritt mit zu viel Ehrgeiz und Anstrengung aus. Versuchen Sie, das Ölziehen entspannter und unverkrampfter anzugehen.

Schritt 3:

Gegen Ende der Anwendung wird die Öl-Speichel-Mischung in Ihrem Mund immer dünnflüssiger. Jetzt können Sie das Öl ausspucken (am besten in die Toilette). Anschließend spülen Sie Ihren Mund mehrmals mit warmem Wasser aus und spucken Sie die Flüssigkeiten erneut in die Toilette.

Schritt 4:

Putzen Sie daraufhin gründlich Ihre Zähne. Abschließend nehmen Sie eine sehr kleine Menge (ca. einen halben Messlöffel, was 0,4 Gramm entspricht) der Sango Meeres Koralle pur in den Mund und lassen das Pulver sich dort langsam auflösen. Bereits diese kleine Menge bewirkt eine Normalisierung des pH-Wertes im Mund.

Ölziehen – wirkungsvoll, einfach und günstig

Die besonderen Vorteile des Ölziehens liegen - neben der unbestritten entgiftenden Wirkung - in der einfachen Handhabung, sowie im geringen Kostenfaktor.
Kalt gepresstes Sesamöl und Sonnenblumenöl in Bio-Qualität erwiesen sich zum Ölziehen als besonders geeignet. Andere Öle zeigten nachweislich eine weniger stark entgiftende Wirkung.

Achten Sie beim Kauf der Öle unbedingt auf die Bio-Zertifizierung! Ist das Öl durch den konventionellen Anbau bereits mit Pestiziden belastet ist, wird es für die Entgiftung des Körpers unbrauchbar.

Quellen

• Asokan S. - Die Ölziehkur
• Ölziehen - Eine wunderbare Therapie
• Wirkung von Ölziehen
• Auswirkung des Ölziehens auf die Mundgesundheit
• Alternative Medizin mit Sesamöl
• Warum Sesamöl als Königin der Öle bezeichnet wird

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Diese Informationen hier werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.

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ramotzkie

geschrieben am: vorgestern, 11:12

Hallo, kann ich statt der Sango Meeres Koralle auch in Wasser gelöstes Natron nehmen und damit den Mund ausspülen? Grüße Stephan

---

Zentrum der Gesundheit:

Hallo Stephan,
wenn es nur um die pH-Wert-Regulierung geht und nicht auch gleichzeitig eine Remineralisierung des Organismus angestrebt wird, dann genügt natürlich auch Natron.
Liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Olivia123

geschrieben am: Samstag, 21. Januar 2012, 13:42

Hallo liebes ZDG-Team, sie sind hier bei einem anderen Leser-Kommentar auf die Giftquelle \"Amalgam\" eingegangen. Doch wie sieht es bei anderen Materialien aus z.B. Kunstofffüllungen, oder Keramikkronen? Diese sind doch auch Fremdkörper und sondern auch Gifte ab oder werden vom Immunsystem abgestoßen. Können dadurch auch negative Folgen entstehen?

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Zentrum der Gesundheit:

Liebe Olivia,
vielen Dank für Ihre Mail.
Normalerweise ist die Giftigkeit keiner anderen Zahnfüllung mit jener des Quecksilbers zu vergleichen. Auch dürfte der Abrieb bzw. die Ausgasung der anderen Materialien nicht so hoch sein, wie das bei Amalgam der Fall ist, so dass in allen anderen Fällen die positive Wirkung des Ölziehens überwiegen dürfte.
Liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

 

Klaus

geschrieben am: Sonntag, 18. Dezember 2011, 06:58

Hallo Ich habe eine Frage Kann mann auch mit Leinöl Ölziehen?

---

Zentrum der Gesundheit:

Hallo Herr Reinsperger,
vielen Dank für Ihre Mail.
Sie können zum Ölziehen Sonnenblumenöl, Olivenöl, Sesamöl oder auch hochwertiges, richtig gelagertes und frisches Bio-Leinöl verwenden. Traditionell wird zum Ölziehen wohl nur deshalb Sonnenblumenöl verwendet, da der "Erfinder" des Ölziehens, Dr. F. Karach, aus Russland stammte, dort das Sonnenblumenöl in jeder Küche zu finden war und das Ölziehen schließlich eine Methode für jedermann sein sollte. Die Wirkung des Ölziehens entfaltet sich jedoch bei jedem hochwertigen Speiseöl.
Liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Katharina

geschrieben am: Freitag, 21. Oktober 2011, 11:31

Hat es denn auch eine gute Wirkung wenn man auf die Meeres Koralle verzichtet?

---

Zentrum der Gesundheit:

Liebe Katharina,
vielen Dank für Ihre Mail.
Die beschriebene entgiftende und antibakterielle Wirkung des Ölziehens besteht natürlich auch dann, wenn Sie die Sango Meeres Koralle im Anschluss an das Ölziehen nicht verwenden möchten. Die Sango Meeres Koralle wird insbesondere deshalb in diesem Fall eingesetzt, um den pH-Wert in der Mundhöhle zu normalisieren, was insbesondere dann empfehlenswert ist, wenn ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen-Haushalt im Mundbereich (z. B. bei Karies, bei Zahnfleischproblemen, bei Zahnstein etc.) wieder reguliert werden soll.  
Liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Maria Anna Böhm

geschrieben am: Montag, 26. September 2011, 10:51

hallo,

ich mache oelziehen bestimmt schon seit 15 jahren und bin sehr zufrieden mit dem erfolg. auch mache ich es nur einmal am tag, morgens nüchtern gleich nach dem aufstehen 15 minuten ( nebenbei räume ich etwas auf, so konzentriere ich mich nicht so sehr auf den geschmack des oel\'es). am anfang habe ich mit 5 minuten angefangen und die zeit immer mehr gesteigert, so konnte ich mich an den geschmack gewöhnen.

habe seit vielen jahren keine grippe mehr, keinen mundgeruch, mein hautbild ist super, es geht mir einfach viel besser und auch sonst sehe und fühle ich für meine 60 jahre, fit und wesentlich jünger und sehe dazu auch noch gut aus. merke sofort wenn ich es einige zeit nicht mache (urlaub usw.) daß ich müder werde. kann es nur weiter empfehlen, kostet nichts und man spart sich unnötige medikamente (antibiotika) die den körper nur belasten. ich mache oelziehen mit einem sehr guten bio sonnenblumenoel.

es grüßt ganz herzlich

maria anna böhm

Thea

geschrieben am: Sonntag, 18. September 2011, 13:25

Sehr geehrte Damen und Herren, wie verhält es sich mit dem Ölziehen, wenn noch Amalgam-Plomben in den Zähnen sind? Sollte man dann lieber davon absehen? Dankeschön für Ihre Rückmeldung. Herzliche Grüße

---

Zentrum der Gesundheit:

Liebe Thea,
vielen Dank für Ihre Mail.
Sicherheitshalber sollte bei Vorhandensein von Amalgamfüllungen auf das Öl-Ziehen verzichtet werden. Es ist durchaus möglich, dass das Öl-Ziehen Quecksilber aus den Füllungen löst, dieses aber - je nach gelöster Menge - u. U. nicht komplett im Öl verbleibt (und so auch nicht ausgeschieden wird), sondern über die Mundschleimhaut in den Körper wandert. Hier sollte vorab eine Zahnsanierung durchgeführt werden. Erst dann - wenn keine Giftquellen mehr im Körper vorhanden sind - können entgiftende Methoden Wirkung zeigen.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Cornelie Hecke

geschrieben am: Samstag, 13. August 2011, 07:40

Hallo,

seit ungefähr 6 Wochen praktizieren ich das Ölziehen jeden Morgen. Es tut mir gut. Der Nebeneffekt: die Zähne werden sauber!! Das Gift, das sich im Körper befindet, wird förmlich aus dem Körper gezogen. Toll, und so einfach zu handhaben.

Herzliche Grüße - Cornelie Hecke

Wolfgang

geschrieben am: Dienstag, 10. Mai 2011, 21:21

Hallo,

zeigt diese Methode auch Wirkung bei einer Anwendung von nur 1x oder 2x in der Woche?

freundliche Grüße
Wolfgang

Zentrum der gesundheit:

Hallo Wolfgang,
vielen Dank für Ihre Mail.
Ölziehen hat auch bei einer nur einmaligen Anwendung eine Wirkung (durchblutungsfördernd, reinigend, entgiftend etc.) und beeinflusst die Mundflora, Zahnfleischgesundheit etc. positiv. Da jedoch mit nur wenigen Anwendungen die vorhandenen Bakterien- bzw. Toxinmengen nicht vollständig entfernt werden können, außerdem täglich neue Bakterien, Gifte etc. in den Körper gelangen, gehört das Ölziehen - genau wie Zähneputzen - zu den tägliche Hygieneritualen, die erst durch ihre regelmäßige Anwendung zu dauerhaft positiven Ergebnissen führen.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Jutta Schollbach

geschrieben am: Mittwoch, 02. März 2011, 09:33

Hallo,
ich suche vor allem nach Möglichkeite, meinen Zahnfleischschwund zu stoppen oder gar wieder rückgängig zu machen.
Danke

Zentrum der Gesundheit:

Liebe Frau Schollbach,
vielen Dank für Ihre Mail.

Zahnfleischschwund ist eines jener Symptome, die auf ein Ungleichgewicht im gesamten Organismus hinweisen (nicht zuletzt im Säure-Basen-Haushalt) und somit selten mit nur einer einzigen Maßnahme wie z. B. Ölziehen behoben werden können. Leider dürfen wir aus der Ferne keine konkreten Empfehlungen zur Behebung von Parodontose geben, so dass wir uns auf solche Ratschläge beschränken, die Ihren Organismus in die Lage versetzen, sich selbst wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu befördern.

Probleme im Mundbereich weisen auf einen zu niedrigen pH-Wert sowohl im Mund als auch im Verdauungssystem (Dünndarm) hin. Eine natürliche basische Ernährung, die einen hohen Rohkostanteil enthäl:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/basische-ernaehrung-2.html

in Verbindung mit einer Entsäuerung

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/saeuren-basen.html

und einer basischen Mundhygiene sorgt hier für Abhilfe. Die Ernährung sollte außerdem frei von Zucker und anderen isolierten Kohlenhydraten (Weißmehlprodukte, Stärke, weißer Reis) sein. Das Ölziehen kann begleitend täglich mehrmals (mindestens 1 mal am Morgen vor dem Frühstück und vor dem Zähneputzen) durchgeführt werden.

Besonders chlorophyllreiche grüne Blattgemüse sind für ein gesundes Zahnfleisch von außerordentlicher Wichtigkeit. Chlorophyll lässt sich sehr leicht in Form von grünen Smoothies (Infos dazu hier: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gruene-smoothies-ia.html

oder in Form von Gras-Drinks (Infos dazu hier:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/basendrink-ia.html genießen.

Basische Zahnpflege- und Mundhygieneprodukte sowie Gras-Pulver für Gras-Drinks finden Sie z. B. im Shop der ZDG GmbH:

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/mundhygiene.html und

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/graeser.html.

Herzliche Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Marion Röder

geschrieben am: Donnerstag, 17. Februar 2011, 15:41

Ich bin etwas verunsichert über die Beschreibung,dass das Öl nach Ende der Anwendung dickflüssiger werden soll.Bei mir wird es nach einigen Minuten im Mund immer dünnflüssiger und trübe.Wie ist das denn in Eurer Beschreibung,dass es dickflüssiger werden soll gemeint?
Danke für die Antwort

Zentrum der Gesundheit:

Liebe Frau Röder,
vielen Dank für Ihre Mail und Ihren Hinweis auf die betreffende Textpassage, die wir bei einer baldigen Aktualisierung des Textes entsprechend abändern werden, da wir selbst - genau wie Sie - die Erfahrung machten, dass das Öl während des Ölziehens im Mund grundsätzlich dünnflüssiger wird.

Herzliche Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Kópházi Marietta

geschrieben am: Sonntag, 30. Januar 2011, 08:39

Ich selbst fühlen Sie es für einen Patienten, aber für die Verhinderung nicht ich kann es das anfangen, um nützliches Öilziehen Verfahren zu sein?
Wenn ich es tun kann, nachdem ich Kaffee gehabt habe, ist es o.k.? Bis, wenn es möglich ist, diesen Prozess fortzusetzen, ist es notwendig, diese Pause zu verlassen? Wenn sie sind, wie Nebenwirkung sie, und in welcher Form sind?


Zentrum der Gesundheit:

Liebe Marietta,
vielen Dank für Ihre Mail.

Die Ölziehkur sollte man morgens VOR dem Frühstück mit einem hochwertigen Sonnenblumen- oder Olivenöl durchführen (vor dem Kaffeetrinken). Die Kur kann dauerhaft praktiziert werden, Pausen sind nicht nötig. Auch treten keinerlei negative Nebenwirkungen auf.
Wir hoffen, Ihre Frage beantwortet zu haben und senden

herzliche Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Anna

geschrieben am: Donnerstag, 20. Januar 2011, 20:04

Ich bin bei der Internetrecherche wegen chronischen Kopfschmerzen auf diese Seite aufmerksam geworden. Deshalb möchte ich das nun unbedingt ausprobieren. Meine Frage wäre nur, was man dann mit der Meereskoralle auf der Zahnbürste tun muss. Noch einmal kurz über die Zähne streichen oder soll die Meereskoralle auf der Zahnbürste bleiben, damit beim nächsten Gebrauch die Mineralien in den Mund übergehen?
Ich habe gelesen, dass die beste Wirkung einsetzt, wenn man 1,5 g des Pulvers in 2 Liter Wasser auflöst und dann über den Tag verteilt trinkt. Ist das dann zusätzlich überhaupt noch sinnvoll. Zu viel der Koralle verfehlt ja auch die Wirkung....

Zentrum der Gesundheit:

Ja, Sie können bis zu 3 Gramm in 2 Ltr. auflösen und den tag ü+ber trinken. Die Sango Meereskoralle sollte jedoch immer im Abstand von 1 Std. - vor oder nach - einer Mahlzeit getrunken werden.

Albrecht Schreiner

geschrieben am: Donnerstag, 20. Januar 2011, 15:59

Vielen Dank für Ihren Newsletter

Zentrum der Gesundheit:

Gerne! Jeder darf sich zu unserem kostenlosen Newsletter anmelden!

Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Daniel Dreier

geschrieben am: Mittwoch, 27. Januar 2010, 09:29

Ich mache die Ölziehkur jetzt bereits seit fast drei Wochen!Eine entscheidene Veränderung an meinem allgemeinem Wohlbefinden konnte ich bisher nicht feststellen.Was aber nicht heisst das die Kur nicht funktioniert.Soweit ich weiss gibt es auch keine zeitliche Begrenzung für die Kur, jeder sollte sie so lange durchführen bis sich eine gewisse Verbesserung des allegemeinen Wohlbefinden einstellt! Auf eines muß ich hier noch hinweisen, wenn man zu beginn das Öl zusich nimmt ist es dickflüssig und wird erst im zuge der 15 Minütigen Ölziehprozedur dünnflüssig und milchig! Das ist ein gutes Zeichen dafür daß es funktioniert!

Gideon

geschrieben am: Freitag, 07. September 2007, 23:44

saucool. :)