Grünes Thai-Curry mit Zucchini-Spaghetti

1. Schritt

Das Zitronengras in feine Ringe schneiden; die Chilischote bei Bedarf entkernen; von den Limettenblättern die Stiele entfernen; den Ingwer schälen und fein hacken. Dann die Zitronengrasringe mit der Chilischote, den Limettenblättern , dem gehackten Ingwer und 100 ml Kokosmilch in einen leistungsstarken Standmixer geben und 1 Min. fein pürieren.

Die Paste anschliessend in einem breiten Topf leicht erhitzten und 2 - 3 Min. andünsten. Mit der restlichen Kokosmilch und 200 ml Gemüsebrühe ablöschen und mit 2 EL Tamari, 1 TL Xylitol und ½ TL Kurkuma würzen; die Sauce ca. 10 Min. köcheln lassen, dann abgedeckt auf kleinster Stufe warmhalten.

2. Schritt

In der Zwischenzeit die Karottenschälen, halbieren und schräg in 3-mm-Scheiben schneiden; den Mais der Länge nach halbieren; die Shiitake in Scheiben schneiden; von der Limette die schale abreiben; vom Thai Basilikum die Blätter zupfen.

Eine Pfanne mit 2 EL Kokosöl erhitzen und die Karottenscheiben mit dem halbierten Mais und den Shiitakescheiben 3 - 4 Min. scharf anbraten. Dann zusammen mit dem Limettenabrieb und dem gezupften Basilikum in die Sauce geben; abschmecken und ggf. mit Tamari oder Salz nachwürzen.

3. Schritt

Die Zucchini mit dem Spiralschneider in Spaghetti-Form drehen. Die Pfanne erneut mit 1 EL Kokosöl erhitzen und die Zucchini-Spaghetti ca. 3 Min. anbraten; dabei mit Salz und Pfeffer würzen. Anschliessend ebenfalls in die Sauce geben und gut vermengen. Das Curry anrichten und servieren.