Zubereitungszeit
- Vorbereitungszeit 5 Minuten
- Koch-/Backzei 1 Minuten
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 84 kcal
- Kohlenhydrate 16 g
- Fett 2 g
- Eiweiss 1 g
Zutaten für 4 Portionen
Für den Birnen-Shake
- 500 g reife Birnen
- 600 ml Mandelmilch
- 1 Prise Vanillepulver
- 1 Prise Zimtpulver
- 1 Prise Kristallsalz
- 1 Mixer
Birnen-Smoothie
Mit diesem leckeren Birnen-Smoothie kannst du bereits in den Tag starten oder ihn als gesunde und angenehm sättigende Zwischenmahlzeit geniessen.
Zubereitung
1. Schritt
Für den Birnen-Shake alle Zutaten in dem Mixer fein pürieren und abschmecken.
Wenn du magst, kannst du noch eine Handvoll Himbeeren (oder andere Beeren) mitmixen.