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Birnen-Smoothie

Birnen-Smoothie

Mit diesem leckeren Birnen-Smoothie kannst du bereits in den Tag starten oder ihn als gesunde und angenehm sättigende Zwischenmahlzeit geniessen.

Autor: Lucia,Ben

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15 September 2021

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Zutaten für 4 Portionen

Für den Birnen-Shake

500 g reife Birnen – halbieren; Stiel und Strunk entfernen
600 ml Mandeldrink
1 Prise Vanillepulver
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Kristallsalz

Nährwerte pro Portion

Kalorien 84 kcal

Kohlenhydrate 16 g

Eiweiss 1 g

Fett 2 g

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Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Birnen-Shake alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren und abschmecken.

2. Schritt

Wenn du magst, kannst du noch eine Handvoll Himbeeren (oder andere Beeren) mitmixen.

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