Zubereitungszeit
- Vorbereitungszeit 5 Minuten
- Koch-/Backzei 1 Minuten
Nährwerte pro Portion
- Kalorien 475 kcal
- Kohlenhydrate 41 g
- Fett 29 g
- Eiweiss 5 g
Zutaten für 2 Portionen
Für den Bananen-Kokos-Shake
- 2 Bananen
- 450 ml Mandelmilch
- 340 ml Kokosjoghurt
- 2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack)
- 1 Mixer
Bananen-Kokosshake
Dieser Kokosshake mit Bananen ist in nur 5 Minuten zubereitet. Ein ideales Frühstück: köstlich, sättigend, schnell zubereitet und gesund.
Zubereitung
1. Schritt
Die Bananen schälen, grob zerkleinern und mit 450 ml Mandelmilch, 340 g Kokosjoghurt und Yaconsirup nach Bedarf in dem Mixer fein pürieren. Dann auf 2 Gläser verteilen und kalt geniessen.