Zentrum der Gesundheit
  • Bananen-Kokosshake in einem Glas serviert
30 März 2022

Bananen-Kokosshake

Dieser Kokosshake mit Bananen ist in nur 5 Minuten zubereitet. Ein ideales Frühstück: köstlich, sättigend, schnell zubereitet und gesund.

Zutaten für 2 Portionen

Für den Bananen-Kokos-Shake

  • 2 Bananen – schälen und grob zerkleinern
  • 450 ml Mandeldrink
  • 340 ml Kokosjoghurt
  • 2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack)
Nährwerte pro Portion
Kalorien 475 kcal
Kohlenhydrate 41 g
Eiweiss 5 g
Fett 29 g

Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Bananen-Kokos-Shake alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren, auf zwei Gläser verteilen und kalt geniessen.

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