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Bananen-Kokosshake

Bananen-Kokosshake

Dieser Kokosshake mit Bananen ist in nur 5 Minuten zubereitet. Ein ideales Frühstück: köstlich, sättigend, schnell zubereitet und gesund.

Autor: Lucia,Ben

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15 September 2021

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Zutaten für 2 Portionen

Für den Bananen-Kokos-Shake

2 Bananen – schälen und grob zerkleinern
450 ml Mandeldrink
340 ml Kokosjoghurt
2 - 3 EL Yaconsirup (je nach Geschmack)

Nährwerte pro Portion

Kalorien 475 kcal

Kohlenhydrate 41 g

Eiweiss 5 g

Fett 29 g

Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Bananen-Kokos-Shake alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren, auf zwei Gläser verteilen und kalt geniessen.

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