Zubereitungszeit
- Vorbereitungszeit 10 Minuten
- Koch-/Backzei 1 Minuten
Nährwerte pro Glas
- Kalorien 148 kcal
- Kohlenhydrate 28 g
- Fett 1 g
- Eiweiss 6 g
Zutaten für 2 Gläser
Für den Petersilien-Zitrusfrucht Smoothie
- 1 Orange
- 1 Zitrone
- 1 Mango
- 20 g Petersilie
- 100 ml Wasser
Petersilien-Smoothie
Petersilie, Orange, Zitrone und Mango – eine wunderbare Kombination, die geschmacklich überzeugt: fruchtig, frisch, aromatisch und sehr lecker!
Zubereitung
1. Schritt
Für den Petersilien-Smoothie die Orange sowie die Zitrone schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden; die Mango schälen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Zitrusfrüchte und die Mango zusammen mit 20 g Petersilie und 100 ml Wasser in einem Mixer fein pürieren; bei Bedarf bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser verdünnen.