Für den Petersilien-Zitrusfrucht Smoothie
- 1 Orange
- 1 Zitrone
- 1 Mango
- 20 g Petersilie
- 100 ml Wasser
- © gettyimages.de/Tomasz Banaczek
Petersilien-Smoothie
Petersilie, Orange, Zitrone und Mango – eine wunderbare Kombination, die geschmacklich überzeugt: fruchtig, frisch, aromatisch und sehr lecker!
Autor: Lucia,Ben
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23 Oktober 2021
Zutaten für 2 Gläser
Nährwerte pro Glas
Kalorien 148 kcal
Kohlenhydrate 28 g
Eiweiss 6 g
Fett 1 g
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Zeit für die Vorbereitung:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten
1. Schritt
Für den Petersilien-Smoothie die Orange sowie die Zitrone schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden; die Mango schälen und das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.
2. Schritt
Die Zitrusfrüchte und die Mango zusammen mit 20 g Petersilie und 100 ml Wasser in einem Mixer fein pürieren; bei Bedarf bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser verdünnen.
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