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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 10 Minuten
  • Koch-/Backzei 1 Minuten

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien 235 kcal
  • Kohlenhydrate 52 g
  • Fett 1 g
  • Eiweiss 4 g
  • Ballaststoffe 7 g

Zutaten für 2 Gläser

Für den Smoothie

  • 1 Standmixer
  • 2 Äpfel
  • 2 Bananen
  • 100 g frische Petersilie
  • 5 g Ingwer
  • 250 ml Orangensaft, frisch gepresst
Zentrum der Gesundheit
Smoothie aus Petersilie, Apfel und Ingwer

Smoothie aus Petersilie, Apfel und Ingwer

Dieser feine Smoothie schmeckt hervorragend! Auch ist er blitzschnell zubereitet und dank seiner entzündungshemmenden Wirkung sehr gesund.

Zubereitung

1. Schritt

Die Äpfel vierteln, entkernen und grob würfeln; die Bananen schälen und grob schneiden; die Petersilie grob schneiden; den Ingwer schälen und in feine Scheiben schneiden.

Dann zusammen mit 250 ml Orangensaft in einem Standmixer fein pürieren, auf zwei Gläser verteilen und geniessen.