Zubereitungszeit
- Vorbereitungszeit 10 Minuten
- Koch-/Backzei 1 Minuten
Nährwerte pro Glas
- Kalorien 88 kcal
- Kohlenhydrate 18 g
- Fett 0 g
- Eiweiss 3 g
Zutaten für 2 Gläser
Für den Smoothie
- 100 g Petersilie (oder je 50 g Petersilie und frischer Oregano)
- 2 Äpfel - entkernen und grob kleinschneiden
- 2 Bananen geschält
- 1 kleines Stück Ingwerwurzel – fein reiben
- 150 ml Wasser (oder frisch gepresster O-Saft)
Smoothie aus Petersilie, Apfel und Ingwer
Dieser feine Smoothie schmeckt hervorragend! Und da er sehr gesund und blitzschnell zubereitet ist, solltest du ihn einfach mal testen.
Zubereitung
1. Schritt
Für den Smoothie alle Zutaten in einem Mixer pürieren; bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben und geniessen.