Smoothie aus Petersilie, Apfel und Ingwer
Autor: Lucia, Ben
Aktualisiert: 05 Juni 2021
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Zutaten für 2 Gläser
Für den Smoothie
- 100 g Petersilie (oder je 50 g Petersilie und frischer Oregano)
- 2 Äpfel - entkernen und grob kleinschneiden
- 2 Bananen geschält
- 1 kleines Stück Ingwerwurzel – fein reiben
- 150 ml Wasser (oder frisch gepresster O-Saft)
Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 1 Minuten
Für den Smoothie alle Zutaten in einem Mixer pürieren; bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben und geniessen.
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Nährwerte pro Glas
- Kalorien: 88 kcal
- Kohlenhydrate: 18 g
- Eiweiss: 3 g
- Fett: 0 g
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