Für den Smoothie
- 100 g Petersilie (oder je 50 g Petersilie und frischer Oregano)
- 2 Äpfel - entkernen und grob kleinschneiden
- 2 Bananen geschält
- 1 kleines Stück Ingwerwurzel – fein reiben
- 150 ml Wasser (oder frisch gepresster O-Saft)
- © ZDG/nigelcrane
Smoothie aus Petersilie, Apfel und Ingwer
Dieser feine Smoothie schmeckt hervorragend! Und da er sehr gesund und blitzschnell zubereitet ist, solltest du ihn einfach mal testen.
Autor: Lucia,Ben
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15 September 2021
Zutaten für 2 Gläser
Nährwerte pro Glas
Kalorien 88 kcal
Kohlenhydrate 18 g
Eiweiss 3 g
Fett 0 g
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Zeit für die Vorbereitung:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten
1. Schritt
Für den Smoothie alle Zutaten in einem Mixer pürieren; bei Bedarf noch etwas Wasser dazugeben und geniessen.
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