Zubereitungszeit
- Vorbereitungszeit 10 Minuten
- Koch-/Backzei 1 Minuten
Nährwerte pro Glas
- Kalorien 202 kcal
- Kohlenhydrate 30 g
- Fett 7 g
- Eiweiss 4 g
Zutaten für 4
Für den Weizengras-Smoothie
- 1 Leistungsstarken Mixer
- 150 g Karotten
- 100 g Apfel
- 2 cm Ingwerwurzel
- ½ Avocado
- 2 EL Weizengraspulver (alternativ Gerstengraspulver oder Supergreens Grassaft-Mix)
- 1 Ltr. Orangensaft
Weizengras-Smoothie
Dieser Weizengras-Smoothie schmeckt fantastisch, ist schnell zubereitet und liefert dir die nötige Energie für einen guten Start in den Tag.
Zubereitung
1. Schritt
Die Karotten schälen und grob zerkleinern; den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, dann das Fruchtfleisch grob zerkleinern; den Ingwer schälen und fein hacken; von der halben Avocado das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.
Anschliessend die vorbereiteten Zutaten in den Mixer geben; 2 EL Weizengraspulver sowie 1 Ltr. Orangensaft dazugeben und fein pürieren. Den Smoothie auf vier Gläser verteilen und gekühlt geniessen.