Zentrum der Gesundheit
  • Weizengras-Smoothie
24 September 2023

Weizengras-Smoothie

Dieser Weizengras-Smoothie schmeckt fantastisch, ist schnell zubereitet und liefert dir die nötige Energie für einen guten Start in den Tag.

Rezeptentwicklung: Deniz
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Zutaten für 4

Für den Weizengras-Smoothie

  • 1 Leistungsstarken Mixer
  • 150 g Karotten
  • 100 g Apfel
  • 2 cm Ingwerwurzel
  • ½ Avocado
  • 2 EL Weizengraspulver (alternativ Gerstengraspulver oder Supergreens Grassaft-Mix)
  • 1 Ltr. Orangensaft
Nährwerte pro Glas
Kalorien 202 kcal
Kohlenhydrate 30 g
Eiweiss 4 g
Fett 7 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Die Karotten schälen und grob zerkleinern; den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen, dann das Fruchtfleisch grob zerkleinern; den Ingwer schälen und fein hacken; von der halben Avocado das Fruchtfleisch aus der Schale lösen.

Anschliessend die vorbereiteten Zutaten in den Mixer geben; 2 EL Weizengraspulver sowie 1 Ltr. Orangensaft dazugeben und fein pürieren. Den Smoothie auf vier Gläser verteilen und gekühlt geniessen.

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