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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 10 Minuten
  • Koch-/Backzei 1 Minuten

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 45 kcal
  • Kohlenhydrate 9 g
  • Fett 1 g
  • Eiweiss 1 g

Zutaten für 3 Portionen

Für den Gewürztee

  • 1 hitzebeständiges Gefäss
  • 1 Orange
  • 10 grüne Kardamomkapseln
  • 1 EL frischer Ingwer
  • 500 ml Wasser
  • 1 TL Kurkumapulver
  • ½ TL Bourbon-Vanillepulver
  • ½ TL Safranfäden
  • 1 Prise Pfeffer aus der Mühle
  • 1 EL Yaconsirup
Zentrum der Gesundheit
Gewürztee in einer Tasse serviert

Gewürztee als Immun-Booster

Wärmender Gewürztee mit Ingwer, Kurkuma, Kardamom, Safran und frischer Orange – dieser natürliche Immun-Booster tut Körper und Seele gut! Die ausgewogene Gewürzmischung stärkt die Abwehrkräfte, wärmt von innen und sorgt für neue Energie.In nur 10 Minuten zubereitet, vegan und herrlich aromatisch. Perfekt für kalte Tage, den Morgen oder wenn du dich erkältet fühlst. Ein echter Wohlfühltee!

Zubereitung

1. Schritt

Von der Orange 100 ml Orangensaft auspressen; die Kardamomkapseln quetschen; 1 EL Ingwer schälen und reiben. Dann einen Topf mit 500 ml Wasser aufkochen lassen. Dann die vorbereiteten Zutaten mit 1 TL Kurkuma, ½ TL Bourbon-Vanillepulver, ½ TL Safranfäden und 1 Prise Salz ins kochende Wasser geben und 1 Min. mitkochen lassen.

2. Schritt

Dann die Flüssigkeit über einem feinmaschigen Sieb in das hitzebeständige Gefäss giessen und 5 Min. abkühlen lassen. Anschliessend 1 EL Yaconsirup unter Rühren darin auflösen, den Gewürztee in Gläser füllen und warm geniessen.