Zutaten für 2 Portionen

Für die Pasta alla puttanesca

200 g Vollkorn-Pasta (z. B. Gemelli oder Spaghetti)
80 g rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 milde rote Chilischote
250 g Tomaten
15 g Basilikum
3 EL Olivenöl, hitzebeständig
1 TL Yaconsirup
40 g grüne Oliven (ohne Stein)
30 g Kapern
10 vegane Sardellen – (findest du in unserer Rezepterubrik)
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
3 EL Olivenöl, hitzebeständig
1 TL Yaconsirup
1 milde rote Chilischote
15 g Basilikum
Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle

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Pasta alla puttanesca auf einem weissen Teller

Vegane Pasta alla Puttanesca

Pikant, aromatisch und im Handumdrehen auf dem Tisch! Diese vegane Pasta alla Puttanesca mit saftigen Tomaten, herzhaften Oliven, Kapern und selbst gemachten veganen Sardellen bringt echtes Italien-Feeling auf den Teller. In nur 30 Minuten zauberst du ein würziges, mediterranes Pastagericht, das sogar eingefleischten Fleischfans schmeckt. Perfekt für alle, die schnelle und geschmackvolle vegane Rezepte lieben!

Zubereitung

1. Schritt

Einen Topf mit Wasser aufkochen, salzen und 200 g Pasta nach Packungsangabe al dente kochen. Anschliessend über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen; dabei einen Teil des Kochwassers auffangen.

Währenddessen 80 g Zwiebeln fein würfeln; den Knoblauch fein hacken; die Chilischote entkernen und in feine Ringe schneiden; von den Tomaten den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch würfeln; 15 g Basilikum grob hacken.

2. Schritt

Eine Pfanne mit 3 EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel mit dem gehackten Knoblauch und den Chiliringen andünsten. Dann die Tomatenwürfel, die Hälfte vom gehackten Basilikum sowie 1 TL Yaconsirup dazugeben; unter gelegentlichem Rühren 7 - 10 Min. köcheln lassen.

3. Schritt

Kurz bevor die Sauce fertig gegart ist, die Oliven halbieren; mit 30 g Kapern und den „Sardellen“ dazugeben. Das Ganze gut durchschwenken; mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls noch etwas Flüssigkeit benötigt wird, kann das zurückbehaltene Kochwasser dafür verwendet werden. Dann die abgetropfte Pasta in die Sauce geben, gut vermengen und kurz erwärmen.

Die Pasta alla Puttanesca auf zwei Teller verteilen und mit dem restlichen Basilikum garniert servieren.