Zutaten für 4 Gläser

Für den Grünen Smoothie

1 Orange
1 Mango
1 Banane
150 g Babyspinat
50 g Feldsalat oder Römersalat
etwas Karottengrün oder Petersilie
400 ml Wasser
1 EL Leinöl

Grüner Smoothie mit Früchten

Für diesen grünen Smoothie haben wir Spinat mit Orange, Mango, Banane und Karottengrün kombiniert und mit Wasser und etwas Leinöl in einem Mixer fein püriert – sehr lecker!

Zubereitung

1. Schritt

Die Orange, die Mango und die Banane schälen, jeweils grob zerkleinern und in einen Mixer geben. Dann 150 g Spinat, 50 g Feldsalat, etwas Karottengrün, 400 ml Wasser sowie 1 EL Leinöl dazugeben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.