Für den Grünen Smoothie
- 1 Orange
- 1 Mango
- 1 Banane
- 150 g Babyspinat
- 50 g Feldsalat oder Römersalat
- etwas Karottengrün oder Petersilie
- 400 ml Wasser
- 1 EL Leinöl
Für diesen grünen Smoothie haben wir Spinat mit Orange, Mango, Banane und Karottengrün kombiniert und mit Wasser und etwas Leinöl in einem Mixer fein püriert – sehr lecker!
Die Orange, die Mango und die Banane schälen, jeweils grob zerkleinern und in einen Mixer geben. Dann 150 g Spinat, 50 g Feldsalat, etwas Karottengrün, 400 ml Wasser sowie 1 EL Leinöl dazugeben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.