Zentrum der Gesundheit
Spinatsalat
Unsere Rezeptsammlung zum Thema

Spinat

Unsere umfangreiche Sammlung von Spinat-Rezepten bietet eine breite Palette gesunder und köstlicher Möglichkeiten, das Superfood in Ihren Speiseplan zu integrieren.

Spinat ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern. Freuen Sie sich auf gesunden Genuss mit unseren kreativen Spinatgerichten!

Gegrillte und gefüllte Auberginen-Röllchen mit Sauce auf einem Teller serviert

Gegrillte Aubergine mit Spinat-Tomatenfüllung
Warme Vorspeisen
Tomaten
Spinat
Aubergine Zitrone
1 std
420 kcal
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Weisse Bohnen in würziger Kokossauce mit Spinat

Weisse Bohnen mit Spinat in würziger Kokossauce
Curry-Rezepte
Bohnen Kokosmilch Reis
Spinat
45 min
532 kcal
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Mais-Curry

Mais-Curry mit Vollkornreis
Curry-Rezepte
Reis
Spinat
Speisepilze Curry Rezepte Mais
40 min
560 kcal
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ash-e-reshteh Iranischer Kichererbseneintopf

Ash-e-Reshteh – Kichererbseneintopf aus dem Iran
Weitere Hauptgerichte
Soja Bohnen Pasta Kichererbsen
Spinat
40 min
522 kcal
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Linsenciurry mit Reis

Linsencurry mit Tomaten und Spinat
Weitere Hauptgerichte
Spinat
Reis Linsen
50 min
498 kcal
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Mie-Nudeln auf einem Teller

Gebratene Mie-Nudeln mit Pilzen und Spinat
Pasta-Rezepte
Speisepilze
Spinat
Miso Pasta
30 min
340 kcal
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Linseneintopf mit Reis und Spinat

Linseneintopf mit Reis und Spinat
Linsen-Rezepte
Spinat
Linsen Soja Reis
1 std 5 min
386 kcal
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Würziger Spinat mit Shiitake und Mandeln - basisch

Würziger Spinat mit Shiitake-Pilzen
Beilagen
Mandeln
Spinat
Speisepilze
25 min
218 kcal
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Selbstgemachte Spinatnudeln in einer Sahnesauce und Erbsen

Selbstgemachte Spinatnudeln in einer Sahnesauce und Erbsen
Pasta-Rezepte
Erbsen
Spinat
35 min
483 kcal
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Grünkern Salat mit Spinat und Orangen

Grünkern-Salat mit Spinat und Orangen
Weitere Hauptgerichte Gemischte Salate
Spinat
Orangen Grünkern
55 min
358 kcal
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