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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 5 Minuten
  • Koch-/Backzei 1 Minuten

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 360 kcal
  • Kohlenhydrate 52 g
  • Fett 3 g
  • Eiweiss 27 g
  • Ballaststoffe 6 g

Zutaten für 1 Portion

Für den Smoothie

  • 1 Standmixer
  • 200 g Pfirsiche
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 Banane
  • 100 ml Ananassaft
  • 100 g Sojajoghurt
  • 1 Portion Proteinpulver nach Wahl
Zentrum der Gesundheit
Erdbeer-Pfirsich Smoothie – basenüberschüssig

Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren

Dieser erfrischende Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren ist nicht nur gesund, sondern auch mega-lecker und ruck-zuck zubereitet – perfekt für den Sommer!

Zubereitung

1. Schritt

Die Pfirsiche, die Erdbeeren, sowie die Banane grob zerkleinern. Dann mit 100 ml Ananassaft, 100 g Sojajoghurt und 1 Portion Proteinpulver im Standmixer fein pürieren.

Den Smoothie in ein Glas füllen und gekühlt geniessen.