Zentrum der Gesundheit
  • Erdbeer-Pfirsich Smoothie – basenüberschüssig
27 September 2023

Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren

Dieser erfrischende Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren ist nicht nur gesund, sondern auch mega-lecker und ruck-zuck zubereitet – Perfekt für den Sommer!

Rezeptentwicklung: Lucia

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Zutaten für 1 Portionen

Für den Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren

  • 200 g Pfirsiche – grob zerkleinern
  • 100 g Erdbeeren – grob zerkleinern
  • 1 Banane – grob zerkleinern
  • 100 ml Ananassaft
  • 100 g Sojajoghurt
Nährwerte pro Portion
Kalorien 306 kcal
Kohlenhydrate 60 g
Eiweiss 7 g
Fett 3 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Als Erstes die Zutaten vorbereiten. Dann alle Zutaten in einem Standmixer fein pürieren.

2. Schritt

Den Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren gekühlt geniessen.

Unser Hinweis:

Wir würden uns über deinen Besuch bei unserer Online-Kochschule sehr freuen! Hier findest du alle Kochkurse und weitere Informationen: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule

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