Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren

Name: Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g Pfirsiche – grob zerkleinern; 100 g Erdbeeren – grob zerkleinern; 1 Banane – grob zerkleinern; 100 ml Ananassaft; 100 g Sojajoghurt

Dieser erfrischende Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren ist nicht nur gesund, sondern auch mega-lecker und ruck-zuck zubereitet – perfekt für den Sommer!

Rezeptentwicklung: Lucia

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Zutaten für 1 Portion

Für den Smoothie aus Pfirsich und Erdbeeren

200 g Pfirsiche – grob zerkleinern
100 g Erdbeeren – grob zerkleinern
1 Banane – grob zerkleinern
100 ml Ananassaft
100 g Sojajoghurt

Nährwerte pro Portion

Kalorien 306 kcal

Kohlenhydrate 60 g

Eiweiss 7 g

Fett 3 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Die Pfirsiche, die Erdbeeren, sowie die Banane grob zerkleinern; mit 100 ml Ananassaft und 100 g Sojajoghurt in dem Standmixer fein pürieren.

Den Smoothie in ein Glas füllen und gekühlt geniessen.

Unser Hinweis:

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