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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 10 Minuten
  • Koch-/Backzei 1 Minuten

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 184 kcal
  • Kohlenhydrate 1 g
  • Fett 20 g
  • Eiweiss 1 g
  • Ballaststoffe 1 g

Zutaten für 150g (4 Portionen)

Für die Wasabi-Mayonnaise

  • 1 Bio-Limette
  • 60 ml Sojamilch kalt, mit 1,8 % Fettgehalt (!)
  • 5 g Senf, mild
  • 1 TL Wasabi-Pulver (altern. 2 TL Wasabi-Paste)
  • Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
  • 80 ml Bio-Sonnenblumenöl
  • 2 TL Reisessig
Zentrum der Gesundheit
Mayonnaise mit Wasabi

Wasabi-Mayonnaise selber machen – scharf und frisch

Scharf, frisch und unwiderstehlich cremig: Mit nur wenigen Zutaten bringt diese vegane Wasabi-Mayonnaise ordentlich Pep auf den Teller. Ihre Kombination aus milder Schärfe und feiner Limettennote macht sie zum perfekten Begleiter für Sushi, Bowls, Gemüsesticks oder gegrilltes Gemüse. In nur fünf Minuten ist sie selbst gemacht – ein echter Geschmacksknaller!

Zubereitung

1. Schritt

Von der Limette ½ TL Schale abreiben und 1 TL Saft auspressen. Für die Mayonnaise 60 ml Sojamilch mit5 g Senf, 1 TL Wasabi-Pulver, 1 TL Limettensaft, Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäss geben und mit einem Stabmixer kurz pürieren. Dann 80 mlSonnenblumenöl dazuträufeln und immer weitermixen, bis eine schöne Emulsion entstanden ist. Dann 2 TL Reisessig und ½ TL Limettenabrieb einrühren; mit Salz und Pfeffer abschmecken.

In einem sauberen und verschlossenen Glas hält sie sich im Kühlschrank ca. 4 Tage