Zentrum der Gesundheit
  • Orangen-Dattelsaft in einem Glas
30 März 2022

Orangen-Dattel-Saft - Selbermachen

Diesen köstlichen, gesunden Orangen-Dattelsaft, mit viel Magnesium und Vitamin C, kannst du in nur 5 Minuten selbermachen. Er eignet sich ideal als gesunde Süsse zum Backen, für Dressings oder Smoothies.

Autor: Lucia,Ben

Zutaten für 350 ml

Für den Orangen-Dattel-Saft

  • 200 ml Orangensaft, frisch gepresst
  • 100 ml Wasser
  • 20 entsteinte Datteln
Nährwerte pro Flasche
Kalorien 76 kcal
Kohlenhydrate 7 g
Eiweiss 1 g
Fett 1 g

Dieses Rezept als Video ansehen:

Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Orangen-Dattel-Saft alle Zutaten in einem Mixer kräftig mixen. Anschliessend in eine passende Glasflasche umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Liebe Leserinnen und Leser,
ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen und Ihrer Familie geschmeckt hat. Wir freuen uns darauf! Für Fragen, die nichts mit unseren Rezepten zu tun haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit