Hagebutten-Drink für ein starkes Immunsystem

Dieser köstliche Hagebutten-Drink ist der Inbegriff eines gesunden Getränks. Er enthält viel Vitamin-C, daher stärkt er unser Immunsystem, ist wirksam bei Erkältungen und kann auch bei Arthrose hilfreich sein.

Autor: Lucia

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Zutaten für 2 Portionen

Hagebutten-Drink

300 ml Kokosdrink, nicht cremig! (z. B. von Alpro)
2 EL Holunderbeeren-Saft
½ Orange – den Saft auspressen
1 EL Haselnussmus
2 TL Hagebuttenpulver

Nährwerte pro Portion

Kalorien 57 kcal

Kohlenhydrate 7 g

Eiweiss 1 g

Fett 3 g

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Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Hagebutten-Drink alle Zutaten in einem Standmixer cremig mixen, sofort auf zwei Gläser verteilen und geniessen.

Hinweis: Wer es süsser mag, fügt ein bisschen Apfeldicksaft oder Yaconsirup hinzu oder mixt eine Dattel mit.

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