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  • Nori Chips - der gesunde Partysnack
08 Mai 2025

Nori Chips - der gesunde Partysnack

Für diese köstlich-würzigen Nori Chips haben wir die Algenblätter mit einer Panade versehen, in Erdnussöl ausgebacken und in Chips-Form geschnitten. Einfach, schnell und sehr lecker.

Rezeptentwicklung: Ben

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Zutaten für 2 Portionen

Für die Nori-Chips

  • 4 Nori Algenblätter
  • 40 g Reismehl, hell
  • 10 g Bio-Maisstärke
  • 50 ml Wasser, kalt
  • 2 EL Tamari (Sojasauce)
  • Erdnussöl, hitzebeständig
Nährwerte pro Portion
Kalorien 87 kcal
Kohlenhydrate 20 g
Eiweiss 1 g
Fett 1 g
Ballaststoffe 1 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 10 Minuten

1. Schritt

4 Nori-Algenblätter einmal der Länge nach halbieren; 40 g Reismehl und 10 g Maisstärke in eine Schüssel geben, dann 50 ml kaltes Wasser sowie 2 EL Tamari dazugeben und zu einem klumpenfreien Teig verrühren. Diesen dann in einen grossen tiefen Teller geben und neben den Herd stellen.

2. Schritt

Einen mit Küchenpapier ausgelegten, flachen Teller bereitstellen und etwas Erdnussöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.

Ein Algenblatt mit der rauen Seite durch den Teig ziehen, sofort in die Pfanne legen und beidseitig ca. 2 Min. ausbacken. Dann aus der Pfanne nehmen und zum Abtropfen auf das Küchenpapier legen. Diesen Vorgang mit allen Algenblättern wiederholen.

Schliesslich alle Algenblätter in Dreiecke (Chipsform) schneiden und zum Verzehr ggf. in Tamari dippen.

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