Zentrum der Gesundheit
Kräuter-Smoothie

Kräuter-Smoothie

Autor: , Letzte Änderung:

(Zentrum der Gesundheit) - Wildkräuter eignen sich nicht nur für die Hausapotheke, sondern bereichern ausserdem unseren Speisezettel mit jenen bioaktiven Pflanzenstoffen, die in der heute üblichen Ernährungsweise fehlen. Wildkräuter schenken uns seltene Vitalstoffe und wertvolle Heilsubstanzen.

Zutaten und Zubereitung für das Rezept "Kräuter-Smoothie"

Zutaten für 3-4 Gläser:

  • 300 ml Wasser
  • 50 g Wildkräuter (z. B. Wegerich, Löwenzahn, Giersch o.ä.)
  • ½ Bund Petersilie
  • 2 süße Äpfel
  • 2 reife Birnen
  • 2 EL Mandelmus
  • 2 EL frisch gepresster Zitronensaft

Zubereitung:

Das Obst und die Kräuter in kleine Stücke schneiden. Anschließend alle Zutaten in einen starken Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!


Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, würden wir uns über einen kleinen Beitrag für unsere Tätigkeit sehr freuen! Spenden Sie jetzt mit Paypal