Zentrum der Gesundheit
  • Maisbrot auf einem Holzbrett serviert
02 Oktober 2023

Maisbrot mit Rosinen

Dieses köstliche Maisbrot mit Dinkel und Rosinen ist leicht verdaulich und in Windeseile zubereitet. Nach nur 30 Minuten kannst du dieses Brot geniessen.

Rezeptentwicklung: Ben

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Zutaten für für 1 Laib

Für das Maisbrot

  • 1 Teig-Rührgerät
  • 1 Kastenform (24 x 24 cm)
  • 200 g Bio-Maismehl
  • 200 g Vollkorn-Dinkelmehl
  • 1 Packung Backpulver
  • 1 TL Kristallsalz
  • 50 g Xylitol Zuckeraustauschstoff)
  • 400 ml Sojamilch
  • 60 ml Olivenöl, hitzebeständig + Öl zum Einfetten
  • 40 g Rosinen
Nährwerte halbes Laib
Kalorien 1166 kcal
Kohlenhydrate 170 g
Eiweiss 26 g
Fett 39 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 20 Minuten

1. Schritt

Den Backofen auf 180 °C/Umluft vorheizen. In der Zwischenzeit 200 g Maismehl und 200 g Dinkelmehl mit dem Backpulver und 1 TL Salz vermischen. Dann 50 g Xylitol, 400 ml Sojamilch sowie 60 ml Olivenöl dazugeben und mit einem Rührgerät gründlich vermengen. Dann 40 g Rosinen unterheben.

2. Schritt

Die Kastenform einfetten, den Brotteig gleichmässig darin verteilen und ca. 20 Min. backen. Dann das Maisbrot aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen.

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