Für den Protein-Shake
- 200 g Ananas – schälen und grob schneiden
- 50 g Feldsalat – waschen
- 4 Datteln, entsteint (nur, wenn die Ananas nicht süss genug ist)
- ½ Limette – schälen und halbieren
- 5 g Ingwerwurzel – schälen und halbieren
- 5 g Kurkumawurzel – schälen und halbieren
- 300 ml Mandelmilch
- 1 EL Bio-Süsslupinenpulver mit Vanille
- 2 EL Bio-Mangopulver
- 1 Prise schwarzer Pfeffer