Für den Frühstücks-Smoothie
- 500 ml Soja-, Mandel- oder Haferdrink
- 2 reife Bananen – schälen
- 60 g Erdnussmus – (selbermachen)
- 30 g Haferflocken
Für diesen Smoothie braucht du nur 5 Minuten Zeit, da alle Zutaten einfach im Mixer fein püriert werden. Er ist angenehm süss und langanhaltend sättigend – ein idealer Frühstück-Drink; für einen energiereichen Start in den Tag.
Alle Zutaten für den Frühstücks-Smoothie in einen leistungsstarken Mixer geben und 1 Min. fein pürieren.
Dann auf zwei Gläser verteilen und gekühlt geniessen.
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