Mit diesem köstlichen Smoothie kannst du bereits am Morgen deinen Körper mit allem versorgen, was ihn gesund und fit hält. Denn Kurkuma ist ein Gewürz der Extraklasse, das in Kombination mit schwarzem Pfeffer vom Körper besonders gut aufgenommen werden. Deiner Gesundheit zuliebe solltest du diesen Smoothie möglichst oft geniessen.
Die Karotten schälen und grob zerkleinern; den Stangensellerie grob zerkleinern; den Apfel vierteln und entkernen; die Birnen vierteln und entkernen; den Ingwer fein schneiden. Die vorbereitetenZutaten mit 350 ml Wasser in den Mixbecher geben. Die Kurkumawurzel mit Handschuhen direkt in den Mixbecher schneiden, den Saft der halbenZitrone hineinpressen.
2. Schritt
Dann 1 EL Mandelmus und je 1 Prise Vanillepulver, Kardamompulver sowie schwarzerPfeffer dazugeben und fein pürieren.
Den Smoothie nach Wunsch kühlstellen und danach geniessen.
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