Zentrum der Gesundheit
  • Smoothie aus Avocado und Mango
12 Juli 2024

Smoothie mit Avocado und Mango

Dieser fruchtig-frische Smoothie aus Avocado, Mango, Bananen, Mandeldrink Vanille und Limette schmeckt hervorragend! Zudem ist er in wenigen Minuten zubereitet – daher unbedingt probieren.

Rezeptentwicklung: Ben

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Zutaten für 4 Gläser

Für den Smoothie

  • 1 Standmixer
  • 2 Avocados
  • 2 Bananen
  • 250 g Mango, TK
  • 450 ml Mandeldrink – (selbermachen)
  • 2 EL Limettensaft
  • ¼ TL Vanillepulver
Nährwerte pro Glas
Kalorien 213 kcal
Kohlenhydrate 33 g
Eiweiss 3 g
Fett 4 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Die Avocados aus der Schale lösen und den Stein entfernen; die Bananen schälen und grob zerkleinern. Dann die vorbereiteten Zutaten in dem Standmixer fein pürieren, auf 4 Gläser verteilen und gekühlt geniessen.

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