Zentrum der Gesundheit
  • Kräuter-Smoothie
18 November 2022

Smoothie aus Birnen und Löwenzahn

Hier findest du einen köstlichen Smoothie aus Birnen und Löwenzahn. Unser Smoothie ist in wenigen Schritten zubereitet und eine wahre Vital- und Nährstoffbombe!

Rezeptentwicklung: Lucia,Ben

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Zutaten für 4 Gläser

Für den Smoothie

  • 10 g Löwenzahn
  • 1 süsser Apfel – das Kerngehäuse entfernen und grob zerkleinern
  • 2 reife Birnen – das Kerngehäuse entfernen und grob zerkleinern

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 500 ml Mandelmilch
  • 1 ½ EL Apfeldicksaft (z. B. von Soyana)
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 3 EL geschnittene Zitronenmelisse
Nährwerte pro Glas
Kalorien 81 kcal
Kohlenhydrate 15 g
Eiweiss 1 g
Fett 2 g

Zubereitung

Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Smoothie mit Birnen und Löwenzahn alle Zutaten in einem Mixer bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

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