Smoothie aus Birnen und Löwenzahn

Hier findest du einen köstlichen Smoothie aus Birnen und Löwenzahn. Unser Smoothie ist in wenigen Schritten zubereitet und eine wahre Vital- und Nährstoffbombe!

Rezeptentwicklung: Lucia,Ben

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Zutaten für 4 Gläser

Für den Smoothie

10 g Löwenzahn
1 süsser Apfel – das Kerngehäuse entfernen und grob zerkleinern
2 reife Birnen – das Kerngehäuse entfernen und grob zerkleinern

Weitere Zutaten und Gewürze

500 ml Mandelmilch
1 ½ EL Apfeldicksaft (z. B. von Soyana)
1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
3 EL geschnittene Zitronenmelisse

Nährwerte pro Glas

Kalorien 81 kcal

Kohlenhydrate 15 g

Eiweiss 1 g

Fett 2 g

Zubereitung

Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für den Smoothie mit Birnen und Löwenzahn alle Zutaten in einem Mixer bis zur gewünschten Konsistenz mixen.

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