Für den Smoothie
- 1 Banane – in grobe Stücke schneiden
- 1 grüner Apfel – entkernen und in grobe Stücke schneiden
- 50 g Kressesprossen
- 50 g Radieschensprossen
- 200 ml Orangensaft, frisch gepresst
- 2 EL Mandelmus, weiss
- 2 EL Proteinpulver nach Wahl
Dieser Protein-Smoothie mit Früchten, Kresse- und Radieschensprossen schmeckt ausgezeichnet! Er ist zudem anhaltend sättigend und sehr gesund – für einen optimalen Start in den Tag.
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Als Erstes die Zutaten vorbereiten. Dann alle Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
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