Für das Müsli
- 150 ml Mandelmilch
- 1 EL Kastanienflocken
- 3 EL Beerenfrüchte (alternativ TK-Beeren) oder Früchte nach Wahl
- 1 TL Yaconsirup (alternativ 1 TL fein gehackte Dattelstückchen)
- 1 EL Erdmandelflocken
- © ZDG/nigelcrane
Zutaten für 1 Portion
Nährwerte
proPortion
Kalorien 87
kcal
Kohlenhydrate 15
g
Eiweiss 5
g
Fett 2
g
Zubereitungszeit:
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 5 Minuten
1. Schritt
Für das Müsli als Erstes 150 ml Mandelmilch in einem Topf erwärmen und aufschäumen.
2. Schritt
In der Zwischenzeit 1 EL Kastanienflocken mit 3 EL Beeren und 1 TL Yaconsirup in einer Schale vermengen. Dann die Mandelmilch dazugeben und gut vermengen.
3. Schritt
Das Müsli in eine Schale füllen und mit 1 EL Erdmandelflocken bestreut geniessen.
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