Basische Rezepte

Bei der basischen Ernährung werden nur basische Lebensmittel (z. B. Gemüse) gegessen – säurebildende Lebensmittel (z. B. Fleisch) werden dagegen komplett gemieden. Das Ziel der basischen Ernährung ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, eine gute Vitalstoffversorgung, eine Entlastung des Immunsystems und die Stärkung der körpereigenen Entgiftung.

Die Rezepte sind ideal für das Basenfasten geeignet. Auf diese Weise können Sie chronischen Erkrankungen und Alterserscheinungen vorbeugen. Hier finden Sie eine Vielzahl an leckeren basischen Rezepten! Unsere Basenrezpte sind durchweg von unseren Köchen selbst gekocht und optimiert.