Dieser köstlich-fruchtige und angenehm süsse Smoothie schmeckt ausgezeichnet. Zudem ist er blitzschnell zubereitet - daher unbedingt testen.
Die Kiwis, die Bananen sowie den Ingwer schälen und alles grob zerkleinern; die Walnüsse grob hacken. Dann die vorbereiteten Zutaten zusammen mit 6 Datteln, 1 EL Sonnenblumenkernen, 2 Stängel Zitronenmelisse, 300 ml Wasser, 250 ml Bananensaft, 250 ml Reismilch, 2 EL Zitronensaft, 1 EL ÖL und 1 TL Kurkuma/Zimt in dem Standmixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.
Den Smoothie auf drei Gläser verteilen und mit Blaubeeren garniert servieren.
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