Smoothie mit Salat, Mango und Banane

Name: Smoothie mit Salat, Mango und Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Römersalat (alternativ Blattsalat); 300 g Banane; 270 g Mango; 350 ml Wasser

Dieser frische, fruchtige Smoothie schmeckt einfach köstlich! Der chlorophyllhaltige Römersalat verleiht ihm seine herrlich grüne Farbe. Ein ideales Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.

Rezeptentwicklung: Lucia

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Zutaten für 2 Portionen

Für den Smoothie

100 g Römersalat (alternativ Blattsalat)
300 g Banane
270 g Mango
350 ml Wasser

Nährwerte pro Glas

Kalorien 108 kcal

Kohlenhydrate 23 g

Eiweiss 2 g

Fett 1 g

Zubereitung

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Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Alle Zutaten für den Smoothie grob zerkleinern und in einem Mixer bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Unser Hinweis:

Wir würden uns über deinen Besuch bei unserer Online-Kochschule sehr freuen! Hier findest du alle Kochkurse und weitere Informationen: www.vegane-kochschule.online/s/vegane-kochschule