Popcorn - Dreierlei

Mit diesem Rezept zeigen wir dir, wie du Popcorn blitzschnell selbermachen kannst. Wir haben drei köstliche Sorten für dich ausgewählt: Mexican-Popcorn, Karamell-Popcorn und ein veganes Käse-Popcorn – überzeuge dich selbst.

Rezeptentwicklung: Ben

Kommentare

Kostenlosen Newsletter abonnieren

Mit Ihrer Anmeldung erlauben Sie die regelmässige Zusendung des Newsletters und akzeptieren die Bestimmungen zum Datenschutz.

Weitere Rezepte für Sie

Zutaten für jeweils 1 Portion

Für das Mexican-Popcorn

40 g Bio Mais-Popcorn
1 Bio-Limette – davon 1 TL Abrieb +etwas Saft
1 TL Chilipulver
1 TL Kreuzkümmelpulver
¾ TL Kristallsalz

Für das Caramel-Popcorn

40 g Bio Mais-Popcorn
2 EL Kokosöl
2 EL Kokosblütenzucker
2 TL Zimtpulver
¼ TL Kristallsalz

Für das "Käse"-Popcorn

40 g Bio Mais-Popcorn
4 EL Kokosöl
1 EL Edelhefeflocken
¼ TL Knoblauchpulver
2 TL Kristallsalz

Nährwerte pro Sorte

Kalorien 373 kcal

Kohlenhydrate 39 g

Eiweiss 4 g

Fett 22 g

Dieses Rezept als Video ansehen:

Zubereitung

Zubereitungszeit:

Vorbereitungszeit 5 Minuten

Koch-/Backzeit 10 Minuten

1. Schritt

Die Maiskörner in eine sehr heisse, fettfreie und beschichtete Bratpfanne geben, die Pfanne abdecken und die Körner vorsichtig aufpoppen lassen; die Pfanne vom Herd nehmen, Das Popcorn auf 3 Schälchen verteilen und jeweils mit den entsprechenden Zutaten gut vermengen.

Liebe Leserinnen und Leser,
ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen und Ihrer Familie geschmeckt hat. Wir freuen uns darauf! Für Fragen, die nichts mit unseren Rezepten zu tun haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit