Zentrum der Gesundheit
Protein-Shake Traube-Ingwer-Apfel

Protein-Shake Traube-Ingwer-Apfel

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(Zentrum der Gesundheit) – Dieser Proteinshake ist eine sehr leckere und erfrischende Kombination aus Trauben, Äpfeln und Ingwer. Er wirkt sich nicht nur sehr gut auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern auch sehr positiv auf die Verdauung aus, nicht zuletzt aufgrund des enthaltenen Leinsamens, der zusätzlich für eine cremige Konsistenz sorgt. Das Süsslupinenprotein optimiert gleichzeitig die Proteinversorgung auf gesunde Weise – und wenn Sie das Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Vanille wählen, rundet dieses köstliche Gewürz den Proteinshake wunderbar harmonisch ab.

Zutaten und Zubereitung "Trauben-Ingwer-Apfel-Shake"

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

Zutaten für 2 Portionen:

Zubereitung:

Die Mandelmilch zuerst in den Mixer geben. Trauben und Apfel hinzufügen. Zusammen mit dem Süsslupinenpulver und dem Leinsamen gut und kräftig mixen. Mit Zitronensaft abschmecken. 


Ausbildung zum Ernährungsberater an der Akademie der Naturheilkunde


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