Zutaten für 1 Schale

Für die Kakaocreme

  • 1 Handvoll Haselnüsse

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 2 EL weisses Mandelmus
  • 50 ml Soja- oder Mandelmilch
  • 3 EL Carobpulver

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 5 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 1 Minute

Zuerst die Haselnüsse in einem Mixer mahlen. Dann die Milch und das Mandelmus zugeben und alles zu einer streichfähigen Creme mixen. Zum Schluss das Carobpulver unterrühren- fertig.

Nährwerte pro Schale

  • Kalorien: 426 kcal
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Eiweiss: 12 g
  • Fett: 37 g

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