Grüne Smoothies

Grüner Löwenzahn-Petersilie Smoothie

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 01.02.2019
Grüner Löwenzahn-Petersilie Smoothie
© udra11 - Shutterstock.com

Petersilie ist viel mehr als die grüne Dekoration auf dem Tellerrand. Sie ist so vitalstoffreich wie ein Multivitaminpräparat. Der Löwenzahn wird völlig unterschätzt. Er ist nicht nur eine begnadete Heilpflanze, sondern auch ein wertvolles Lebensmittel.

Zutaten für 2 Gläser

Für den Smoothie

  • 100 g Löwenzahn
  • 100 g Petersilie
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1 Birne

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 200 ml Wasser

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 1 Minuten

Alle Zutaten in einem Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 111 kcal
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Eiweiss: 4 g
  • Fett: 1 g

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