Orangen-Aprikosen-Marmelade - ohne Kochen - basisch

Für diese köstlich-fruchtige Marmelade benötigst du nur vier Zutaten und 15 Minuten Zeit. Einfach alles im Mixer pürieren – fertig. Ganz einfach, ganz schnell und sehr lecker!

Autor: Lucia

Kommentare

Weitere Rezepte für Sie

Zutaten für 350 g

Für die Orangen-Aprikosen-Marmelade

200 g Orangensaft, frisch gepresst
100 g Aprikosen, getrocknet – in kleine Stücke schneiden
50 g Pflaumen, getrocknet – in kleine Stücke schneiden
½ TL geriebener Ingwer

Nährwerte pro Glas

Kalorien 153 kcal

Kohlenhydrate 33 g

Eiweiss 3 g

Fett 1 g

Zubereitung

Zeit für die Vorbereitung:

Vorbereitungszeit 15 Minuten

Koch-/Backzeit 1 Minuten

1. Schritt

Für die Marmelade als Erstes die Zutaten vorbereiten.

2. Schritt

Dann die Aprikosen zusammen mit den Pflaumen 15 Min. in 200 ml Orangensaft einweichen. Anschliessend zusammen mit ½ TL Ingwer in einem Standmixer fein pürieren.

3. Schritt

Die Orangen-Aprikosen-Marmelade in ein verschraubbares Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Gut gekühlt hält sie sich ca. 5 Tage.

Liebe Leserinnen und Leser,
ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen und Ihrer Familie geschmeckt hat. Wir freuen uns darauf! Für Fragen, die nichts mit unseren Rezepten zu tun haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit