Zutaten für 2 Portionen
Für den veganen Ricotta
- 150 g Macadamianüsse – in reichlich Wasser über Nacht einweichen
- 140 ml Wasser
- 2 TL Mandelmus, weiss
- 2 TL Olivenöl, kaltgepresst
- 1 TL Edelhefeflocken
- 1 Bio-Zitrone – davon 1 TL Saft + ¼ TL Abrieb
- ½ TL Xylitol (Zuckeraustauschstoff)
- 1 Prise Muskatnusspulver
- Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 15 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 1 Minute
- Zieh-/Ruhezeit ca. 12 Stunden
Für den Ricotta die Nüsse am über einem Sieb abgiessen; dabei das Wasser auffangen (kann zum Blumengiessen verwendet werden). Die Nüsse kurz abspülen und mit 140 ml frischem Wasser in einem leistungsstarken Mixer zu einer kernigen Masse pürieren.
Anschliessend mit Folie abdecken und über Nacht in der Küche stehenlassen. In dieser Zeit fermentiert die Macadamia-Masse. Der am Folgetag entstandene leicht säuerliche Geruch ist auf den Fermentationsprozess zurückzuführen!
Alle restlichen Zutaten zur Macadamia-Masse geben, gründlich vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Der vegane Ricotta hält sich im Kühlschrank ca. 5 Tage.
Tipp: Du kannst den Ricotta zusätzlich mit Kräutern wie Salbei, Petersilie und Oregano oder anderen Gewürzen abschmecken und auf Brot, in einem Sandwich oder zu warmen Gerichten geniessen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 591 kcal
- Kohlenhydrate: 1 g
- Eiweiss: 6 g
- Fett: 63 g
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