Birnen-Shake
Erstellt von Lucia
Aktualisiert: 21 Dezember 2020
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Zutaten für 4 Portionen
Für den Birnen-Shake
- 500 g reife Birnen – waschen, halbieren, Stiel und Strunk entfernen
- 600 ml Mandeldrink
- 1 Prise Vanillepulver
- 1 Prise Zimtpulver
- 1 Prise Kristallsalz
Zubereitung
- Vorbereitungszeit ca. 5 Minuten
- Koch-/Backzeit ca. 1 Minuten
- Zieh-/Ruhezeit ca.
Alle Zutaten für den Shake in einem Mixer fein pürieren und abschmecken.
Wenn du magst, kannst du noch eine Handvoll Himbeeren (oder andere Beeren) mit mixen.
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Nährwerte pro Portion
- Kalorien: 84 kcal
- Kohlenhydrate: 16 g
- Eiweiss: 1 g
- Fett: 2 g
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